Болит шея и плечи как лечить

Шейные боли могут мучить по множественным причинам. В большинстве случаев сначала надо установить, чем вызваны болезненные ощущения и мышечное напряжение, чтобы выбрать правильное обезболивающее. Быстро снять боли в шее помогают как медикаментозные, так и народные средства. В шейном отделе семь позвонков.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

17 упражнений, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах

Если вы долго сидите за компьютером, выдвинув голову вперёд, или опускаете её, глядя в смартфон, мышцам шеи приходится нелегко. Постоянное напряжение вызывает скованность и боль. Лайфхакер собрал упражнения Yoga for chronic neck pain: a pilot randomized controlled clinical trial. Этот комплекс не создан для лечения конкретных нарушений.

Если у вас диагностировали остеохондроз, грыжу межпозвоночных дисков или другие заболевания, гимнастику должен назначать врач. Комплекс состоит из двух частей: простые упражнения на растяжку и укрепление мышц и безопасные асаны из йоги. Если возникает боль, немедленно прекратите. После упражнения растягиваемое место должно ощущаться расслабленным и мягким. Вам понадобится стул. Сядьте на край, выпрямите спину, опустите и расправьте плечи.

Поверните голову вправо, чтобы подбородок находился на линии плеча. Зафиксируйте, а затем повторите движение в другую сторону. Вернитесь в исходное положение, наклоните голову и посмотрите на пол.

Отведите подбородок вправо, а затем влево — это увеличит натяжение мышц шеи. Примите исходное положение, а затем вытяните руки вперёд, как будто пытаетесь достать что-то.

Почувствуйте растяжение между лопатками. Сильно наклоните голову, как будто пытаетесь дотянуться подбородком до груди. Почувствуйте растяжение в задней части шеи и ниже, вплоть до лопаток. Наклоните голову ещё раз, но теперь сцепите руки в замок и положите их на голову сверху, усиливая давление. Можете слегка поворачивать подбородок вправо и влево, чтобы сместить напряжение. Опустите подбородок вниз по диагонали вправо, одновременно потянитесь левой рукой к полу.

Повторите с другой стороны. Опустите подбородок к правому плечу. Не поднимая головы, медленно переведите его к левому плечу, как будто чертите полукруг подбородком на груди. Повторите в другую сторону. Не запрокидывайте голову в крайних точках: это создаёт излишнюю нагрузку на шейный отдел позвоночника.

Делайте упражнение плавно. Выдвиньте плечи вперёд, а затем отведите их назад и поднимите локти. Почувствуйте растяжение грудных мышц. После этого поднимите плечи вверх, как будто пытаетесь достать до ушей, а затем опустите вниз.

Расставьте локти в стороны, положите ладони на плечи. Вращайте руками , стараясь увеличить амплитуду. Опустите и слегка разведите руки ладонями вперёд так, чтобы они не касались тела. Потянитесь пальцами к полу, почувствуйте растяжение в плечах и локтях. Расслабьтесь и поверните руки ладонями назад. Снова потяните их вниз, а затем отведите назад, не ослабляя напряжения.

Расположите ладонь над правым ухом. Вполсилы надавите рукой на голову, пытаясь наклонить её к противоположному плечу. Напрягая мышцы шеи, сопротивляйтесь давлению и сохраняйте голову в прямом положении. Повторите то же самое слева. Сцепите руки в замок, положите их на лоб. Слегка надавите, пытаясь сдвинуть голову назад.

Сопротивляясь давлению, удерживайте шею прямой. Сцепите руки в замок, положите на затылок и слегка надавите. Возьмите полотенце за концы, натяните его и переведите прямые руки за голову. Согните локти и постарайтесь опустить их. Чем ниже окажутся локти, тем лучше растянутся мышцы. Возьмите полотенце за концы, натяните его и переместите прямые руки вверх. Подайте верхнюю часть корпуса вперёд и уведите прямые руки с полотенцем дальше за голову.

Тщательно соблюдайте правила выполнения и не задерживайте дыхание. Встаньте прямо на расстоянии двух шагов от стены лицом к ней. Ноги поставьте на ширине бёдер, чтобы вам было комфортно.

Руки поставьте на стену. Старайтесь максимально выпрямить и вытянуть позвоночник. Встаньте прямо, ноги разведите широко, носки стоп направьте вперёд, поднимите руки в стороны, соедините и выпрямите пальцы.

Согните правую ногу в колене до прямого угла или близко к тому, левую — отодвиньте назад. Распределите вес между двумя ногами. Подкрутите таз, вытяните спину, опустите плечи.

Старайтесь раскрыть таз и грудную клетку. Повторите позу в обе стороны. Сядьте на пол, правую ногу согните в колене, заведите голень наружу и положите пятку рядом с тазом. Левую ногу согните в колене, левую стопу положите на правое бедро. Распределите вес между двумя седалищными костями, вытяните позвоночник вверх.

Положите правую руку на левое колено и разверните корпус и голову влево, левой рукой возьмитесь за левый носок. Встаньте на четвереньки, соедините стопы, а затем опустите таз на пятки. Наклонитесь вперёд, выпрямите спину и вытяните прямые руки перед собой, коснитесь лбом пола и полностью расслабьтесь в этом положении.

Получай лучшее на почту. Здоровье Спорт и фитнес. Ия Зорина. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Когда тренировка не поможет Этот комплекс не создан для лечения конкретных нарушений. Если боль не прекращается несколько дней, нарастает или сопровождается головными болями, тошнотой, лихорадкой и другими симптомами , как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Подкаст дня. Показать ещё. Лучшее за неделю.

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают. ТЕСТ: Знаете ли вы отечественные хиты х? Вставьте пропущенные слова и строчки!

Как избавиться от икоты легко и быстро. Как убедить кого угодно: 9 безотказных приёмов. Что делать, если не запускается Windows. Новые комментарии. Комментарий дня. Читайте также. Xiaomi представила напольный вентилятор с поддержкой Wi-Fi. Лайфхаки: как замотивировать себя, побороть стыд и распознать жадину. В Сети уже делятся своими шедеврами. Задача про тайник Леонардо да Винчи, в который не так-то легко пробраться. Как самостоятельно подготовиться к полумарафону.

Надо брать: капсульная кофемашина Nespresso Vertuo Plus. Подкаст Лайфхакера: 6 способов ускорить метаболизм. Цена дня: беспроводная электробритва Xiaomi за рублей. Тутанхамон, Покахонтас и Чингисхан: как могли выглядеть исторические деятели, если бы жили в наше время. Выгодно: смартфон Xiaomi Redmi Note 9S со скидкой 5 рублей. Названы сроки открытия кинотеатров, музеев и театров в России.

Как и сколько варить вермишель, чтобы она не слиплась. Сколько стоит переезд в Москву? Лайфхакер в Telegram. Подпишись на официальный канал Лайфхакера.

Если вы долго сидите за компьютером, выдвинув голову вперёд, или опускаете её, глядя в смартфон, мышцам шеи приходится нелегко. Постоянное напряжение вызывает скованность и боль.

Боль в плечах и шее

Нередко болезненные ощущения одновременно возникают и в шее, и в плечах. Эти части тела соседствуют, поэтому боль в них может быть признаком одной патологии. Разобраться с причинами неприятного симптома сможет только специалист. Лечение в большинстве случаев является консервативным и комплексным, включая ряд мер. Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу? Да Нет. Боль, одновременно поражающая и шею, и плечи, может быть как признаком одной патологии, так и случайным совмещением симптомов абсолютно разных болезней.

Чаще всего причиной неприятных ощущений оказываются заболевания шейного отдела позвоночника, но не исключены и патологии других органов. Патология сопровождается дегенеративно-дистрофическими изменениями в хрящевых структурах. В результате нарушается строение и функциональность межпозвоночных дисков. Клинические признаки болезни обычно начинают появляться на второй стадии ее развития.

Боль на этом этапе может быть спровоцирована некоторыми движениями, нагрузками, определенными положениями тела. По мере прогрессирования патологии боль становится интенсивнее, может возникать даже в состоянии покоя.

Такое заболевание поражает опорно-двигательную систему, выражается смещением пульпозного ядра и разрывом фиброзного кольца. При поражении шейного отдела боль развивается в шее, но иррадиирует в плечи, руки и усиливается при нагрузке. В этом случае диск выбухает в межпозвоночный канал, но фиброзное кольцо остается целым. Протрузия обычно наблюдается при остеохондрозе и является промежуточным этапом перед развитием межпозвоночной грыжи.

Болезненные ощущения бывают острыми. При поражении шейного отдела боль возникает в нем, может иррадиировать не только в плечи, но также в челюсть и руки. Данная патология выражается в дегенеративных изменениях в суставах шейных позвонков и развивается на фоне шейного остеохондроза.

Ее называют также шейным артритом. Лечению болезнь не подается, но оно может остановить ее прогрессирование. При спондилезе боль возникает в шее, захватывает затылок и может иррадиировать в плечи, глаза, уши. Это понятие скрывает целую группу расстройств, затрагивающих вестибулярный аппарат и вегетативно-сосудистую систему. Причиной является патологическое сужение позвоночной артерии.

Клиническая картина при таких нарушениях может отличаться. В большинстве случаев боль возникает в шее и может распространяться на плечи, затылок, некоторые отделы головы. Могут наблюдаться также следующие симптомы:. Этому патологическому состоянию соответствует частичное смещение суставных поверхностей шейных позвонков относительно друг друга. Боль локализуется в шейном отделе, иррадиирует в плечи, руки, спину, верхнюю челюсть. Патология поражает шейное нервное сплетение. Основным ее признаком является расстройство чувствительности и болевой синдром.

Локализация боли зависит от участка поражения. Она может иррадиировать в плечи, грудную клетку и сопровождаться следующими признаками:. Боль локализуется в пораженном участке и может затрагивать плечевой пояс, руки, нижнюю челюсть, верхние отделы грудной клетки, затылок. Боль является основным симптомом заболевания и в большинстве случаев бывает односторонней. Возможна иррадиация в плечо, руку, спину, голову. Патология является формой ишемической болезни сердца. В этом случае наблюдается недостаточность кровоснабжения участка миокарда, что вызывает развитие ишемического некроза.

Основным симптомом инфаркта миокарда является ангинозная боль, которая возникает за грудиной. Она может иррадиировать в различные участки тела, в том числе шею и плечи. Различают также атипичные формы патологии. Боль в шейном отделе и плечах может возникать при периферической ее разновидности. Раньше такое явление называли грудной жабой. Стенокардия является клиническим синдромом, характеризующимся дискомфортными ощущениями за грудиной.

Боль возникает внезапно на фоне физической нагрузки или эмоционального перенапряжения. Она может иррадиировать в шею, левое плечо, межлопаточную область, нижнюю челюсть. Это патологическое состояние подразумевает спазм гладкой мускулатуры желчевыводящих путей и желчного пузыря. Боль в таком случае обычно развивается в правом подреберье.

Она может иррадиировать в нижнюю часть шеи, правую лопатку, плечо, область сердца. Так называют апикальный рак легкого с субплевральной локализацией. Он может прорастать в нижние позвонки шейного отдела, верхние ребра, нервно-сосудистый пучок. Шея и плечи могут болеть по различным причинам, поэтому для диагностирования патологии и назначения лечения могут быть задействованы разные специалисты.

Чаще это терапевт, невролог, хирург, ортопед. При обращении к врачу диагностика начинается с выявления имеющихся жалоб и физикального осмотра. Основным диагностическим методом при болях в шее и плечах является рентген. С целью постановки диагноза и дифференциации от других патологий могут потребоваться также следующие исследования:. Самостоятельное диагностирование имеющихся симптомов может быть неэффективным. Многие патологии имеют схожую клиническую картину, а самостоятельно принимаемые для лечения меры могут оказаться бесполезными, привести к усугублению болезни и появлению некоторых осложнений.

В рамках терапии могут применяться различные методы. В большинстве случаев достаточно консервативного лечения, представленного применением медикаментозных препаратов, физиотерапией, мануальной терапией, лечебной физкультурой, массажем. В некоторых случаях необходимо ограничение подвижности шеи. С этой целью прибегают к ортопедическим приспособлениям. Различные лекарственные препараты назначаются в зависимости от диагностированного заболевания.

Одним из основных направлений медикаментозной терапии является симптоматическое лечение, когда часть мер применяется для снятия боли, воспаления и мышечных спазмов. Дополнительно могут быть назначены различные витамины и минералы.

Для активизации кровоснабжения прибегают к никотиновой кислоте, используя ее в качестве внутримышечных инъекций. При поражении костной системы может быть назначен кальций, а также витамин D и магний для его усвоения.

Особенности медикаментозной терапии зависят от поставленного диагноза и клинической картины заболевания, поэтому определять эффективные в конкретном случае лекарственные препараты должен врач. Он же должен подобрать оптимальную схему приема, длительность терапевтического курса и комбинацию медикаментов. Все предписания врача должны быть строго соблюдены. При лечении различных причин боли в шее и плечах часто прибегают к физиотерапии.

С помощью ее методов можно снять боль, отек и мышечное напряжение, уменьшить воспаление, нормализовать метаболические и обменные процессы. У перечисленных процедур имеются противопоказания. Физиотерапия может быть отложена при остром болевом синдроме, инфекции, высокой температуре и наличии других факторов. Если патология отрицательно отражается на двигательной активности, то может потребоваться лечебная физкультура и массаж.

Такие направления в лечении требуют участия квалифицированного специалиста. При болях в шее и плечах лечебной физкультурой можно заниматься и в домашних условиях. Самостоятельно можно выполнять следующие упражнения:. Все упражнения надо выполнять плавно и медленно. Ни один элемент не должен вызывать боль или усиливать ее. Перед выполнением домашней гимнастики следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы он одобрил выбранный комплекс упражнений и обозначил допустимые нагрузки.

Особенности лечебной физкультуры зависят от поставленного диагноза и ряда других особенностей. Боль одновременно в шее и плечах является довольно распространенным симптомом, который сопровождает различные травмы и заболевания.

Необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину такого явления. Специалист назначит лечение, которое должно быть своевременно и полностью пройдено.

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Шея справа может болеть из-за травмы или болезни. Такое проявление обычно сопровождается и другими. При болях в шее после сна важно обратить внимание на характер ощущений и на. Болезненные ощущения сзади шеи могут быть результатом травмирования или симптомом патологии шейного отдела позвоночника. Шея может хрустеть при поворотах головы как по естественным причинам, так и в результате.

Боли в мышцах шеи могут быть связаны с различными отклонениями. Основополагающей причиной могут быть. Шея и затылок могут одновременно болеть при ряде состояний, связанных с болезнями позвоночника и. Добавить комментарий Отменить ответ. Задать вопрос эксперту.

О чем говорит боль в плечах и шее, основные причины

Боли в шее и плечах разной степени выраженности — типичный признак усталости и переутомления. При этом необязательно быть грузчиком или строителем, чтобы страдать от дискомфорта в плечевом поясе. Офисные сотрудники, наборщики текстов и программисты знают не хуже, что такое боли в шейном отделе позвоночника и плечах.

Однако не всегда это симптом банального перенапряжения на протяжении трудового дня. Спонтанная, сильная боль в области плеч и шеи может сигнализировать о серьезной патологии. Чем раньше она будет выявлена — тем быстрее и успешнее пройдет лечение.

Загвоздка в том, что не всегда в свободном доступе есть врач. А чаще врач доступен, но не хватает времени на его посещение. Разобраться самостоятельно, почему сильно болит шея без видимой травмы, когда необходимо срочно обращаться за медицинской помощью и что можно сделать в домашних условиях, поможет эта статья. На заметку: Боль в шее и плечах, скованность часто беспокоит человека после длительного нахождения в одной позе на работе или после сна.

Но не стоит торопиться. Мануальный терапевт действительно может поставить на место смещенные позвонки, избавить от болей и вернуть свободу движений. Но его услуги показаны только при абсолютном отсутствии воспаления и травм, в чем убедиться самостоятельно, без обследования, вы не можете. Характер, локализация, интенсивность болевых ощущений имеют большое клиническое и диагностическое значение. Поэтому в первую очередь стоит прислушаться к своему организму и точно разобраться, что, где и как, а также при каких обстоятельствах и как долго болит.

Это поможет правильно поставить диагноз и подобрать лечение. Боли в ключице, шее или предплечье характерны для переломов и вывихов элементов плечевого, лопаточно-ключичного суставов. Такие травмы считаются тяжелыми и серьезными, так как суставы сложны по своему анатомическому строению и не всегда заживают корректно.

Осмотр и лечение у компетентного специалиста необходимы, чтобы сращение костей и связок происходило правильно, без смещения и ущемления мягких тканей. От этого будет зависеть функциональность сустава и работоспособность человека после выздоровления. При разрыве связок боли обычно ноющие, неприятные, усиливающиеся после нагрузок. Внешне плечо может быть опухшим и слегка покрасневшим. Иногда боль в шее и плечевом поясе сопровождает хруст при наклоне или повороте головы.

Нетипичные звуки могут иметь как патологическое, так и физиологическое происхождение, но учитывать этот симптом тоже следует обязательно. Резкая боль в шее справа или слева, переходящая в плечо, возникающая при наклоне или повороте головы — характерный признак невралгии.

Причины невралгии могут быть в смещении позвонков и ущемлении нервных окончаний, в переохлаждении или воспалении. Визит к врачу и обследование в данном случае необходимы. Самостоятельные попытки избавиться от ущемления или воспаления нерва могут привести к досадным и неприятным осложнениям.

Болезненность в районе шеи и плеч, сопровождающаяся скованностью, ограничением подвижности, могут иметь физиологические и патологические причины. Иногда это просто последствие слишком интенсивной тренировки в спортзале. Но также такими симптомами проявляются остеохондроз, воспаления соединительных, суставных тканей.

Поэтому, если плечи и шея болят уже довольно давно, болевой синдром то появляется, то исчезает, избавиться от него с помощью массажа или анальгетиков не удается, речь идет о развитии патологии. Боль в мышцах разной степени выраженности — симптом, характерный для более заболеваний.

Чтобы описать их все, потребуется многотомник. Рассмотрим наиболее частые. Это две наиболее распространенные патологии опорно-двигательной системы человека, их часто путают, проявления действительно схожи, но происхождение заболеваний, клиническая картина и лечение различаются. Артрит — это воспаление соединительных тканей суставов. Артрит бывает первичным и вторичным, острым или хроническим. Причины: травмы, хирургические вмешательства, при которых была занесена инфекция, очаги инфекции в других органах.

Артрит может стать осложнением аутоиммунного заболевания — ревматизма, красной системной волчанки. При артрите возникают боли между шеей и плечом, в затылке, лопатке, в период обострения болезни становятся жгучими, кожа над пораженным суставом становится красной и горячей.

Может повышаться общая температура тела, часто пациента беспокоят головные и мышечные боли по всему телу, слабость, недомогание. Все это симптомы прогрессирующего воспалительного процесса. Что делать: пока врач недоступен, можно принять одну дозу обезболивающего и жаропонижающего средства — Ибупрофена, Парацетамола, Нимесулида. Облегчит состояние тугая повязка на сустав.

Но поскольку для лечения артрита важно точно установить причину воспаления, возбудителя инфекции, обратиться к врачу придется обязательно. Артрит, в отличие от артроза, может развиться в любом возрасте, даже у маленьких детей. Существует ювенальный ревматоидный артрит, которым страдают преимущественно мальчики в возрасте от 10 до 18 лет. Болезнь переносится тяжело, плохо поддается лечению и часто оставляет необратимые последствия. Артроз — это изменение структуры суставных тканей с последующим разрушением по причине нарушения обмена веществ или естественного старения организма.

Часто обмен веществ нарушается именно в силу возрастных изменений, артроз распространен среди людей старше лет. Хотя сегодня изношенные преждевременно суставы встречаются и у молодых, работоспособных людей. Что делать? Вылечить артроз невозможно. Но это не означает, что можно не ходить к врачу и ничего не делать. Как и любая болезнь, непролеченный артроз приведет к ряду осложнений, при полном разрушении хрящевой прослойки сочленения значительно утрачивают подвижность, при любой нагрузке человек страдает от сильнейшей боли, так как обнаженные кости трутся друг о друга.

Это неизбежно вызывает осложнения, утрату работоспособности, приводит к инвалидности. Диета, лечебная физкультура, здоровый образ жизни помогут добиться стойкой и длительной ремиссии — с артрозом люди успешно живут и работают до старых лет. Боли при миалгии носят характер спазмов и судорог, неприятные ощущения возникают в очаге поражения и распространяются на шею, плечо, конечность, верхнюю часть спину.

Иногда спазмы настолько сильные, что человек замирает и некоторое время не может пошевелиться. Что делать: выявить и устранить основное заболевание, ставшее толчком к развитию миалгии. Если не лечить такое состояние, мышечные ткани начнут атрофироваться, конечность может полностью утратить функциональность. Это также суставное воспалительное заболевание, но затрагиваются суставная капсула, связки и сухожилия, а не сам сустав.

Проявляется болезнь обычно очень ярко на ранних стадиях, непосредственно после травмы, спровоцировавшей развитие процесса. Типичные симптомы периартрита плеча:. Заболевание склонно к переходу в хроническую форму.

В этом случае боли могут охватывать весь плечевой пояс и конечность, усиливаться в ночное время. Болезнь не дает человеку никакой передышки и сильно изматывает. Что делать: обязательно установить причину болезни и устранить ее. Залечивание болей анальгетиками приводит только к хронизации патологии и необратимым суставным изменениям.

Плексит — это воспаление ущемленного нерва плеча, развившееся при травме, межпозвоночной грыже, артрозе ил артрите, опухолевых образованиях. Типичные симптомы патологии:. Такое патологическое состояние не бывает изолированным, поэтому лечение направлено на устранение основного заболевания.

Неприятные симптомы снимают с помощью противовоспалительных, обезболивающих средств местного и системного действия. Хорошо помогают физиопроцедуры, но подбирать комплекс мероприятий должен только врач, чтобы не усилить воспаление и сопровождающие его боли. Типичная патология для офисных сотрудников, компьютерщиков, веб-мастеров и писателей. Шейный остеохондроз — распространенный подвид артроза, при котором происходит разрушение суставов позвоночника в шейном отделе. Его основные причины те же, что и у артроза, — возраст, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, которое приводит к лишнему весу и нарушению обмена веществ.

Артроз могут спровоцировать также гормональные изменения, патологии щитовидной железы, травмы у профессиональных спортсменов при регулярных перегрузках позвоночника на протяжении нескольких лет. Лечить остеохондроз нужно обязательно, так как деформированные диски легко смещаются, повреждаются, травмируют мягкие ткани и нервные окончания. Первое, что нужно сделать, — максимально разгрузить шейный отдел позвоночника, снять острое воспаление с помощью нестероидных противовоспалительных средств.

Также следует откорректировать питание, избавиться от лишнего веса, восстановить обмен веществ. Дальнейшие методы лечения подбираются в зависимости от возраста пациента, причин болезни и ее течения.

Это заболевание на первый взгляд никак не может быть связано с суставом плеча и шейными позвонками. Стенокардия развивается при недостаточном поступлении кислорода к сердечной мышце и нарушению ее работы. Но проявляется такое патологическое состояние зачастую болями в шее и плечевом поясе.

Причинами стенокардии в свою очередь могут стать такие заболевания и нарушения в организме:. И стенокардию, и боли в груди, ключице, шее, плече, которыми она сопровождается, лечить изолированно бессмысленно.

Потребуется установить все заболевания, которые влияют на микроциркуляцию крови в области сердца и по возможности вылечить их. После тщательного обследования врач определяет комплексное лечение для устранения дискомфорта и поддержания функций всех затронутых органов в норме. Важно найти оптимальный баланс между медикаментозной терапией, сбалансированным питанием и дозированными физическими нагрузками. В организме человека все слаженно и взаимосвязано.

Нарушаются функции одного органа — это непременно скажется на состоянии другого. Если часто беспокоят боли в затылке, под лопаткой, видимых травм и воспалений суставов или мышц нет, стоит обратить внимание на желчный пузырь. Характерные симптомы желчекаменной болезни:. Устранить проблемы с желчным пузырем нужно обязательно, такое состояние крайне опасно для всех органов и систем.

Атеросклероз и гипертония тоже могут проявляться среди ряда признаков болевыми ощущениями в плечах и шее. Причины все те же — недостаточное кровоснабжение тканей и нарушение обменных процессов. Иногда патология на первый взгляд никак не связана с очагом болей и дискомфорта.

Боль в шее или плече — проблема, с которой сталкиваются многие спортсмены.

Как снять боль в надплечье (от плеча до шеи)? 3 способа.

Продуло шею: первая помощь и советы врачей Часто боль в шее появляется именно летом — из-за сквозняков и кондиционеров. Что делать, если продуло шею, как избавиться от неприятных ощущений, боли и скованности, и как быстрее вылечиться в домашних условиях? Это может случиться где угодно: дома, в офисе, на природе.

Если вы побывали на сквозняке, посидели под кондиционером, и вдруг появилась острая боль в шее, больно повернуть или наклонить голову — скорее всего, у вас миозит. Это воспаление мышц, которое связано с переохлаждением, сопровождается ноющей, очень неприятной болью и ограничением подвижности. Что нужно знать, если продуло шею Симптомы Лечение Медицинские средства Что делать, если боль не проходит Когда обращаться к врачу Профилактика.

Симптомы боли в шее. Как правило, боль появляется утром — если вы спали на сквозняке или под кондиционером, или просто на неудобной подушке. Если продуло на работе или в транспорте, неприятные ощущения возникнут спустя несколько часов. Главный симптом — боль в шее асимметричная, то есть боль возникает с одной стороны шеи. Становится трудно держать голову прямо, больно ее поворачивать, сложно наклоняться.

Интенсивность боли увеличивается при надавливании на мышцы или во время движения. Мышцы шеи как будто отекают, любое движение сопровождается ноющей болью, которая может отдавать в висок, лоб, плечо, ладонь или даже пальцы. В мышцах шеи появляется защитное напряжение, которое приводит к ограничению подвижности.

Возникают трудности при выполнении самых обычных бытовых действий. Если ничего не предпринимать, то боль и скованность могут сохраняться несколько дней.

Чтобы быстрее снять боль, вернуться к привычному образу жизни и забыть о неприятных ощущениях, используйте Матарен Плюс — специально разработанный крем против боли в мышцах и суставах.

Он оказывает усиленное обезболивающее, противовоспалительное, противоотечное действие. Что может стать дополнительной причиной боли в шее, способствовать ее появлению?

Перенесенные травмы шеи. Стрессы, нервное напряжение. Неправильное положение во время сна или при сидении за компьютером, в офисе, за рулем, в транспорте. Если вы носите тяжелые рюкзаки, неудобные сумки. Недавно перенесенные инфекционные заболевания. Вы разогрели мышцы, например, спортом или работой на даче, а потом охлаждались на сквозняке. Как лечить боли в шее в домашних условиях. В домашних условиях лечение боли в шее может быть таким: Для улучшения самочувствия можно использовать сухой теплый компресс: например, приложите разогретый утюгом шарф или платок.

Если нет воспаления лимфоузлов, может улучшить состояние легкий самомассаж. Медицинские средства. Шею можно растереть мазями, гелями и кремами, которые оказывают согревающее и раздражающее действие, перекрывают боль, отвлекают от нее, снимают спазм мышц.

Целесообразно нанесение кремов с обезболивающими и противовоспалительными компонентами на место локализации болей. Матарен Плюс — специально разработанный крем против боли в мышцах и суставах. Матарен Плюс оказывает усиленное обезболивающее, противовоспалительное, противоотечное действие. Способствует увеличению подвижности суставов, уменьшает их утреннюю скованность и припухлость.

Легкая текстура крема позволяет ему быстро впитываться и не оставлять жирных пятен на коже и одежде. Оберните шею теплым шарфом и ложитесь поудобнее. Если поднимается температура — принимаем жаропонижающие препараты. Единственный зарегистрированный препарат с подобным составом, по данным Государственного реестра лекарственных средств grls.

Что делать, если боль не проходит. Обычно лечение боли в шее длится от двух дней до двух недель. И все-таки эксперты настоятельно рекомендуют, если у вас продуло шею, обращаться к врачу. Если сильная боль не проходит более трех дней, как правило, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты в сочетании с витаминами группы В.

Если и это не помогает, делают блокады с новокаином. Но при этом обязательно надо пройти медицинское обследование и точно установить причину боли. Зачастую врачи отправляют пациентов с болью в шее на физиотерапию, например, магнитотерапию. Когда необходимо обращаться к врачу? Желательно сразу после того, как продуло шею. И уж точно, если боль не проходит в течение нескольких дней. Часто возникает вопрос, к какому врачу обращаться, если продуло шею?

При первых симптомах это может быть ваш участковый терапевт или невролог. Они назначат первичное лечение и обследование. И в итоге могут переправить вас к ревматологу или хирургу. Также в лечении могут участвовать массажист и физиотерапевт. Когда боль в шее пройдет, можно в качестве профилактики заниматься лечебной физкультурой, желательно под наблюдением специалиста-инструктора.

Профилактика боли в шее. Возможно ли обезопасить себя от появления боли в шее? Конечно, можно. Чтобы в будущем не продуло шею, стоит: Не допускайте сквозняков в помещениях, где проводите большую часть времени.

Не переохлаждайтесь. Следите за работой кондиционера, не ставьте его на продув и низкую температуру в жару. Избегайте длительных и частых стрессов. Они приводят к мышечным зажимам и в том числе могут обернуться болью в шее. Следите за осанкой, особенно если у вас сидячая работа.

Занимайтесь физкультурой и спортом. В частности, для профилактики боли в шее врачи рекомендуют плавание. Закаляйтесь, высыпайтесь и старайтесь правильно питаться. Это интересно. Аптечка на дачу: список лекарств для детей и взрослых. Отправляясь на дачу, важно не забывать о безопасности. Так что же должно быть в дачной аптечке? А что вы делаете, когда продуло шею? В тренде. Кино Развлечения Технологии. Полезно знать. Гороскоп ы Календарь праздников Идеи подарков Поздравления. Made on.

Причины одновременной боли в шее и плечах и способы ее устранения

Причина боли в этой области исходит от того, что напряженные мышцы надплечья и шеи сдавливают нервы, находящиеся под ними. Это может случиться из-за переохлаждения достаточно 10 минут сквозняка или нахождения под кондиционером , длительной неудобной сутулой позе, интенсивной нагрузке на одну руку.

МРТ в этом случае малоинформативно и делать его необязательно. Обычно для снятия боли достаточно одного-двух сеансов мануальной терапии. Но если обратиться к врачу нет возможности, то можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Шею нужно тепло укутать, так как в тепле мышцы расслабляются. Если горячий душ приносит облегчение признак того, что боль вызвана спазмом мышц , можно несколько раз в день прикладывать на больное место грелку, но каждый раз не более, чем на 10 минут.

После душа или грелки можно выполнять гимнастику, не доводя движения до острой боли. Выполняем следующие упражнения:. Немаловажно во время лечения избегать сутулой позы голова и плечи не должны быть наклонены вперёд.

Дополнительно можно местно использовать Вольтарен гель или Амелотекс гель, хотя эффект будет не столько от лекарства, сколько от массажа при нанесении. Неплохой обезболивающий эффект может дать наклеивание пластыря Нанопласт Форте. В этом случае в горячем душе боль будет усиливаться, пальцы рук начнут неметь как на морозе, станет тяжело сжать пальцы в кулак. Тут лучше не затягивать с визитом к неврологу , мануальному терапевту или остеопату, поскольку основным способом лечения будет обезболивание иногда в виде инъекции и плавное вытяжение проблемного сегмента позвоночника.

Если нет возможности обратиться к врачу, то применяется описанная выше схема за исключением использования грелки. Записки мануального терапевта 31 subscriber.

Продуло шею: первая помощь и советы врачей

Шейно-плечевая область у человека — это самая подвижная часть опорно-двигательной системы, которая снабжена множеством костно-суставных, связочно-мышечных, нервных и кровеносных сплетений.

Поэтому не исключено, что любой воспалительный процесс в результате неврологического, механического или прочего повреждения может вызывать различной степени интенсивности боль в плечах , в шее и граничащих с ними органов жизнедеятельности.

Установить причину болевых ощущений и избавиться от неприятных симптомов возможно при своевременном обращении к врачу, который проведет качественную диагностику и назначит лечение. Рассмотрим наиболее вероятные клинические ситуации, которые обеспечивают человеку болевой рефлекс. Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует Обеспечивать болевой рефлекс с левой стороны или возникающую боль в правом плече и шее могут дегенеративно-дистрофические преобразования, связанные с прогрессирующим развитием шейного остеохондроза.

Неврологическая патология сопровождается деформацией тел позвоночника и образованием на них костных разрастаний — остеофитов :. Спондилез шейного отдела позвоночника — это процесс разрушения шейных позвонков в результате их постепенного изнашивания, то есть физиологического старения. Дистрофию наружных волокон фиброзного кольца в шейном отделе связывают с нарушением деятельности эндокринных желез.

Такие клинические патологии требуют медикаментозного лечения, особенно в стадии обострения. Осложняет патологию шейного остеохондроза грыжа межпозвоночного диска, когда пульпозное содержимое в теле позвонка выходит наружу, разрывая фиброзное кольцо. Появляются проецирующие боли в шейно-затылочную область , иррадиирование болевых ощущений в плечо, руку и грудную клетку. Больного постоянно беспокоят головные боли , повышенное артериальное и внутричерепное давление.

Наряду с компрессионным поражением нервных корешков выделяют еще одну группу рефлекторных нейродистрофических нарушений — плечелопаточный периартрит , который объединяет в себе группу различных заболеваний периферии нервной системы и опорно-двигательного аппарата. По данным Всемирной организации здоровья ВОЗ , плечелопаточный периартрит затрагивает практически треть населения планеты.

Добиться функционального восстановления шейного и плечевого корпуса возможно при помощи введения противовоспалительных нестероидных лекарственных средств , физиотерапии и специально разработанной гимнастики для плечевого сустава.

Бывает так, что боль между шеей и плечом после диагностического обследования подтверждает наличие доброкачественного опухолевидного новообразования в стволе плечевого сплетения — невриномы, растущей из вспомогательных клеток нервной ткани шванновские клетки , размеры которой составляют от нескольких миллиметров до сантиметров.

В зависимости от точечной локализации невриномы при надавливании на нее ощущается острая боль с распространением в плечевую и шейную зону. Невринома шейного отдела возбуждается болит после контактного соприкосновения с телом позвонка во время наклонов или поворотов головы. Точное место расположения шванномы удается определить при помощи магнитно-резонансной томографии.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим Единственный способ избавиться от патологии — это оперативное вмешательство, после которого прогноз на выздоровление будет благоприятным. Характерный признак для того или иного вида — это приступообразная боль в шее; отдает в плечо при шейном плексите, а при плечевом — боль в плече отдает в шею.

Если в воспалительный процесс при шейном плексите вовлекается диафрагмальный нерв, то у человека начинается продолжительная икота, нарушается акт дыхания. Плечевой плексит можно распознать по острой боли в ключице, мышечной слабости плечевых мышц, некоторой их отечности и снижению чувствительности.

Рука становится вялой, на ощупь холодной, кожный покров бледнеет. Причины такого нервного нарушения — инфекционное поражение, метаболические процессы или травма. Предусмотрено как медикаментозное, так и хирургическое лечение при компрессионно-ишемическом генезе.

Если болевые симптомы — боль в мышцах шеи и плеч — не останавливаются даже в состоянии покоя, вероятно, это миалгия. Мышечная боль сопровождается покраснением пораженных участков, повышением их температуры, тошнотой и рвотным рефлексом. Нередко у пациента отмечается повышенная потливость, головная боль и головокружение. При надавливании на мышцы шеи или плечевого пояса появляется рефлекторное раздражение. Причины мышечного расстройства — нарушение обмена веществ, переохлаждение, инфицирование мышечных участков грипп, ангина.

К воспалению мышц могут иметь отношение прочие заболевания позвоночной системы:. В зависимости от диагноза и вида заболеваний подбирается соответствующая схема терапевтического лечения, которая подкрепляется гимнастикой, массажем и физиотерапией. Иногда рекомендуется проводить домашнее профилактическое лечение при помощи народных средств. При любом виде клинической патологии первоначальная задача — устранение болевого признака и снятие воспалительного процесса.

Современная медицина располагает достаточным арсеналом лекарственных средств, позволяющих восстановить здоровое самочувствие и обеспечить мышцам и суставам нормальную работоспособность. Среди препаратов нестероидных групп противовоспалительного действия в случае, если боль в плечевом поясе или шее не связана с травматическим повреждением, можно выделить:. Среди фармакологических комбинаций противовоспалительной активности для наружного применения выделяют:.

Следует предостеречь любителей самодиагностики и самолечения: неправильная дозировка, неверно подобранный медикамент могут усугубить клиническую патологию и привести к развитию более серьезных осложнений, иногда заканчивающихся летальным исходом. Предлагаем эффективные способы домашнего лечения народными средствами, при мышечных болях в шее и плечевом корсете:.

Желательно, чтобы любые домашние мероприятия были согласованы с лечащим врачом или консультирующим специалистом. Боль в плечах и шее может наступить не только при осложняющих патологических факторах, но и после длительного держания головы или спины в неудобной позе — как стоя, так и при выполнении физического труда.

Главный принцип профилактики болей в плечах или шее — это выработка правильного стереотипа движений как в быту, так и в процессе физической активности. Очень эффективно помогают массажные процедуры и специальные упражнения для шейных и плечевых суставов:. Каждое упражнение выполняется по раз в день. При выполнении лечебно-профилактической гимнастики необходимо спину держать как можно ровнее, но без особого напряжения.

Чередовать шейный комплекс оздоровительной гимнастики следует с приподниманием и опусканием, поворотами в одну и другую сторону, сведением и разведением плечевого корпуса. Следуя этим рекомендациям здорового образа жизни, можно избежать неприятных болевых ощущений не только в плечевом и шейном корпусе, но и значительно улучшить свое общефизическое и моральное состояние. Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует!

Ру Боли Позвоночник О чем говорит боль в плечах и шее, основные причины Содержание 1 Шейно-плечевые синдромы: причины, симптомы и лечение 1. Спондилёз шейного отдела. Грыжа шейного отдела. Болевые зоны при движении рукой. Почему возникает боль в бедре: причины и основные методы лечения. О чем говорит боль в тазобедренном суставе при беременности. Боль в шее с левой стороны: причины и последствия. Боль в пояснице отдающая в ногу - полный анализ, причины, лечение и профилактика. Как забыть о болях в суставах?

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь… Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли… Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей… Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли… Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует!

Автор статьи:. Шевелева Людмила. Свежие публикации автора:. Что такое протрузия дисков позвоночника: виды, симптомы, методы лечения патологии.

Как предупредить образование грыжи позвоночника: профилактические меры. Последствия и послеоперационные осложнения после удаления межпозвоночной грыжи. Оценка статьи:. Пока оценок нет. Похожие статьи Почему возникает боль в бедре: причины и основные методы лечения. Нарастание скованности и ограничение подвижности существенно снижает амплитуду движений. Из-за натяжения мышц повороты шеи болезненны или невозможны. Боль в плечах, шее и лопатках исчезают, амплитуда движений увеличивается, а плечевой сустав становится податливым к упражнениям на растяжение.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.