Хорошее средство для сна

О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

10 лучших средств от бессонницы

Бессонница наносит ущерб всему организму. Здоровый сон важен для поддержания хорошего физической формы и психического здоровья. Если вы не можете время от времени спать из-за волнения или других причин, то это может нанести ущерб вашему образу жизни. Вместо того чтобы употреблять снотворное, попробуйте эти домашние средства для лечения бессонницы.

Вы можете съесть спелый банан перед сном. Делайте это каждый раз, когда вы испытываете трудности с засыпанием.

Банан и его кожура богаты калием, магнием, триптофаном и витаминами. Эти необходимые питательные вещества, которые регулируют работу мозга и организма. Они также генерируют оптимальный уровень гормонов, таких как мелатонин и серотонин, таким образом, расслабляя мозг и вызывая сон. Стакан молока разогреть и выпить его за минут до сна.

Делайте это каждую ночь. Молоко содержит триптофан, который является успокаивающим средством и поможет вам заснуть. Поместите капли лавандового масла на подушку или держите пакетик под подушкой каждую ночь. Она обладает приятным ароматом, который нравится большинству из нас. Это мягкое успокаивающее средство, а также стабилизатор настроения. Его нейропротекторные свойства уменьшают беспокойство и помогают вам лучше спать.

Необходимо взять капли касторового масла. Просто капните его на веки и втирайте. Будьте осторожны, чтобы масло не попало в глаза. Делайте это перед сном каждую ночь. Это одно из тех средств, которые передавались из поколения в поколение. Было доказано, что касторовое масло вызывает долгий и продолжительный сон, хотя его точный механизм действия до сих пор не известен.

Принимайте капсулу один раз в течение дня с едой. Включите их в свой ежедневный рацион. Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты. Они высвобождают мелатонин в мозге.

Таким образом, включение рыбьего жира в рацион в качестве добавки поможет в лечении бессонницы. Съешьте их перед сном. Делайте это каждый день. Мед перед сном обеспечивает печень достаточным количеством гликогена, который используется в течение ночи.

Когда его уровень в организме снизится, вырабатываются гормоны стресса кортизол. Это нарушает ваш сон и приводит к бессоннице. Это можно предотвратить с помощью меда. Кроме этого, продукт богат антиоксидантами, которые уменьшают стресс в организме.

Пейте по полстакана вишневого сока два раза в день. Продолжайте употреблять его ежедневно. Он содержит большое количество антоцианов антиоксидантов и противовоспалительных веществ. Помимо этого, он также содержит высокий уровень мелатонина. Таким образом, это помогает в регулировании цикла сна.

Ученые показали, что пациенты с бессонницей спали почти на 90 минут дольше, когда пили кислый вишневый сок. Вам понадобится 1 чайная ложка сушеного корня валерианы и чашка горячей воды. Погрузите траву в воду на минут.

Процедите и пейте этот травяной чай за два часа до сна. Это мягкое успокоительное средство сократит время в течение, которого вы уснете. Нарезать чеснок и добавить его в молоко. Добавьте к нему воду и варите, пока не останется чашка чесночного молока. Пейте это теплое молоко за пару минут до сна каждый день. Благодаря антиоксидантным и антимикробным свойствам чеснока, организм остается здоровым и в нем отсутствуют инфекции. Это способствует здоровому функционированию сердца и мозга, что помогает регулировать сон.

Засыпьте ромашку в емкость и добавьте воды. Настаивайте в течение 10 минут. Процедите и выпейте чашку этого полезного травяного чая. Принимайте до двух чашек ромашкового чая в день. Этот напиток часто называют "чай для сна". Вам необходимы следующие компоненты:.

Заварите листья зеленого чая в течение нескольких минут. Процедите отвар и добавьте немного меда для вкуса. Пейте чай, пока он теплый. Делайте это перед сном. Напиток - отличное средство от бессонницы. Он содержит аминокислоту L-теанин, которая способствует лучшему засыпанию. Вам нужно взять следующие компоненты:. Заварите чай в горячей воде в течение минут. Процедите, добавьте молоко, сахар или мед по вкусу. Это не обязательно. Пейте теплый чай и наслаждайтесь его прекрасным вкусом.

Заварите напиток каждый раз, когда у вас возникают проблемы с засыпанием. Напиток используется во всем мире от бессонницы. Он имеет высокое содержание антиоксидантов и не содержит кофеина. Уменьшает стресс и оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект. Выберите из всего списка наиболее приятное для вас средство и используйте его при возникновении проблем, связанных со сном.

Автор: Татьяна Лебедева. Эдельвейс subscribers.

Психика реагирует на любой стресс, и у некоторых вызывает бессонницу, которая еще больше ухудшает состояние.

10 лучших снотворных

Средства от бессонницы позволяют быстро уснуть и обеспечивают отсутствие ночных пробуждений. Обзор препаратов для крепкого сна содержит снотворные, продаваемые без рецептов, которые отличаются высокой эффективностью и безопасностью.

Категория снотворных включает большое количество средств, которые в зависимости от действующего вещества можно разделить на пять основных групп:. В списке снотворных, которые отпускаются без рецепта врача, содержатся эффективные препараты в форме таблеток, настоек или капель, способные нормализовать и улучшить длительность сна.

Донормил — снотворное с сукцинатом доксиламина, оказывающим выраженный седативный эффект. Таблетки назначаются при бессоннице и преходящих нарушениях сна. Быстрое действие Донормила сохраняется на длительное время и заключается в сокращении числа пробуждений, улучшении качества ночного сна, не влияя на естественные фазы работы мозга во сне.

Курс лечения составляет от 2 до 5 дней, при этом следует исключить потенциально опасную деятельность например, вождение транспорта , требующую активных психомоторных реакций.

Употребление алкогольных напитков во время терапии исключают, так как сочетание этанола с Донормилом может привести к сонливости и значительному угнетению работы ЦНС. Мелаксен — это препарат на основе химического аналога мелатонина, синтезированного из аминокислот растительного происхождения. Препарат можно купить без рецепта для нормализации циркадных ритмов, улучшения сна, снижения количества пробуждений. Преимуществом Мелаксена является отсутствие вялости на протяжении дня, хорошее самочувствие утром после пробуждения.

Препарат помогает нормализовать психологическое состояние при стрессах или смене часовых поясов. Мелаксен необходимо принимать перед сном за минут один раз в день.

При использовании средства учитывают, что мелатонин усиливает воздействие успокоительных препаратов и бета-блокаторов на организм, а также может оказывать влияние на репродуктивную систему женщин, как слабый контрацептив. Тетралиджен — это препарат-нейролептик обладает умеренной антипсихотической активностью , содержит алимемазин, влияющий на разные группы рецепторов дофаминовые, адреналиновые в головном мозге. Препарат оказывает целый спектр фармакологических действий — седативное, противоаллергическое и противокашлевое.

Тералиджен используется при недостатке сна, для нормализации психического состояния и устранения бессонницы при неврозах. В период лечения рекомендуется исключить употребление алкогольных напитков, а при долговременном использовании раз в месяца проводить анализ крови для контроля состояния печени.

Валокордин — препарат в каплях на основе фенобарбитала и этилбромизовалерианата — веществ с успокоительным, расслабляющим и мягким снотворным эффектом. Применяется препарат при бессоннице, плохом засыпании по причине неврозов, повышенной раздражительности, стрессов, беспокойства, болей в области сердца, не связанных с заболеваниями сердечной мышцы.

Валокордин обеспечивает крепкий сон и быстрое засыпание, но не рекомендуется к использованию пожилыми людьми по причине привыкания. При употреблении капель на протяжении длительного времени проявляются неприятные последствия для здоровья в виде изменения сердечного ритма, гипотонии, депрессии, ухудшения координации, крапивницы, дерматита. Корвалтаб — успокоительный препарат на основе фенобарбитала, этилового эфира альфа-бромизовалериановой кислоты и мятного масла, которое назначается при бессоннице, гипертонии, неврозах, тахикардии, вегето-сосудистой дистонии.

Как и Валокордин, Корвалтаб оказывает успокоительный эффект на протяжении минут, а через минут обеспечивает хороший сон при приеме 3 таблеток одновременно. Так как препарат относиться к симптоматическим средствам и не лечит причину расстройства сна, то не рекомендуется частое употребление Корвалтаба для предотвращения привыкания. Корвалтаб противопоказан при сахарном диабете, артериальной гипотонии, нарушениях работы почек и печени, тяжелой сердечной недостаточности, при беременности и кормлении грудью.

Настойка пиона уклоняющегося — содержит корень, листья пиона и этиловый спирт. Настойку назначают при соматоформной дисфункции нервной системы, неврастении и расстройствах сна. Лечебное действие настойки заключается в нормализации эмоционального фона и биологических ритмов.

Препарат для лечения нарушений сна уменьшает время засыпания, повышает устойчивость к стрессу и помогает быстро избавиться от бессонницы. Побочные эффекты лекарства — снижение давления, увеличение вязкости крови и появление изжоги в результате повышения кислотности желудка. Принимать настойку следует с учетом появления снотворного эффекта, наступающего через ,5 часа и действующего на протяжении часов, не больше двух недель, а затем сделать перерыв месяца.

Вечернее драже содержит порошок корней валерианы, листьев мяты перечной и соплодий хмеля, и используется при нервном возбуждении и последствиях дефицита сна. Драже имеет седативное и снотворное действие, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, умеренно снижает давление, а также утоляет боль, вызванную невралгией и мигренью. Натуральный состав препарата обеспечивает полноценный сон без последствий.

Противопоказаниями к использованию лекарства является индивидуальная непереносимость. Лотосоник — это препарат растительного происхождения с натуральным составом порошок семян лотоса, корня ямса, экстракт туи, финика китайского и листьев шелковицы. Показаниями к назначению Лотосоника является неврастения, бессонница, переутомление, повышенная возбудимость. Лотосоник обладает широким фармакологическим действием: не только нормализует сон, но и снижает давление, укрепляет иммунитет и улучшает работу нервной системы.

Применять Лотосоник при бессоннице необходимо вечером на протяжении 30 дней. Препарат противопоказан при беременности, кормления грудью и при индивидуальной чувствительности на компоненты.

Морфей — это спрей с экстрактами плодов боярышника, пиона, пустырника, душицы, мяты перечной и другими лекарственными травами. Показания к применению спрея — бессонница различного происхождения, повышенные психологические нагрузки, невротические состояния, вегето-сосудистая дистония, синдром беспокойных ног.

Препарат способствует восстановлению полноценного сна, снижает количество пробуждений в ночное время, устраняет утреннюю сонливость, повышает работоспособность. Курс лечения должен быть не более месяца. Спрей распыляют под язык нажатий , при этом эффект проявляется через за минут. Сонные — это биологически активная добавка в таблетках с растительным составом пустырник, шишки хмеля, корица, ромашка, мелисса , обладающая успокаивающим, спазмолитическим, болеутоляющим и снотворным действием.

Противопоказаниями к использованию препарата выступают аллергия на компоненты, беременность, грудное вскармливание и сахарный диабет в составе содержится сахар. Формула сна — это таблетки, в состав которых входят лекарственные растения экстракты хмеля, пустырника, эшольции , а также магний и витамины группы B тиамин, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин.

Действие лекарства накопительное и заключается в нормализации нервной системы, снижении волнения и тревожности, быстром наступлении и улучшении качества сна при легких формах бессонницы. Нормоксан — это натуральное снотворное на основе лекарственных растений шлемник байкальский, валериана аптечная, пассифлора и аминокислот L-тианина, 5-гидрокситриптофана , которые влияют на нейроны мозга и усиливают действие лечебного комплекса.

Применять Нормоксан можно при трудностях с засыпанием, частых пробуждениях, ощущении сонливости днем, повышенной тревожности и раздражительности, стрессах. Препарат не только обеспечивает полноценный сон, но и улучшает настроение за счет содержания аминокислот в составе. Нервонорм — это биологически активная добавка в форме таблеток, содержащая пять успокаивающих трав: мелисса, валериана, пустырник, хмель и боярышник.

Использование Нервонорма дает возможность наладить длительность сна, помогает быстро заснуть, устранить острые реакции на стрессовые ситуации.

Также добавка способствует снижению липидного профиля крови и оказывает общеукрепляющее и болеутоляющее действие. Средство не имеет противопоказаний кроме аллергии на компоненты и не вызывает привыкания.

Накопительный эффект таблеток проявляется через недели. Нервонорм следует употреблять 2 раза в день по 1 таблетке, а при высоких уровнях стресса например, во время экзаменов 3 раза в день. Пресен ночной — это лекарственный комплекс из корневищ валерианы, листьев мелиссы и мяты в виде капсул, обладающий успокаивающим и спазмолитическим действием.

Препарат обладает быстрым эффектом и устраняет бессонницу, вызванную стрессом или повышенной эмоциональной возбудимостью. Капсулы принимают в вечернее время по шт.

Оптимальная длительность лечения — до месяца. Не следует употреблять средство дольше 1, месяцев без перерывов, так как эффективность Персена снижается в силу привыкания к растительным компонентам. Не рекомендуется пользоваться препаратом при заболеваниях желчного пузыря и желчных путей, артериальной гипотензии, беременности, лактации, в возрасте до 12 лет и в случае возникновения аллергической реакции.

Длительное использование или передозировка препаратами от бессонницы могут привести к проявлению целого ряда негативных последствий:. Содержание 1 Классификация 2 Обзор снотворных, доступных без рецептов 3 Побочные эффекты. Препараты для поднятия гемоглобина в крови. Статины от холестерина: 10 самых эффективных и безопасных.

Топ 10 антибиотиков широкого спектра действия нового поколения.

Препараты для улучшения сна: рецептурные и безрецептурные снотворные средства

Таблетки для сна — это не снотворное в обыденном понимании. Дело в том, что, снотворное от латинского hypnotica, то есть гипнотическое средство является психоактивным средством. Это как крайняя мера при подавляющей бессоннице. Лучше было бы вовсе обойтись без таблеток, без внешнего воздействия.

Для начала посмотрите критически на свой рацион питания. Нет ли в нем причины некачественного сна. Как реальный пример — чай каркаде. Нравится многим. Расписываются его чудодейственные свойства. Но, как всегда, не учитываются особенности его потребления. Не зря у китайцев много веков есть чайная церемония. Это культура заваривания и питья чая. Так вот, у многих людей при постоянном употреблении чая каркаде портится сон. Подчеркнем — при постоянном употреблении. Отсюда вывод.

Прежде чем начинать прием таблеток для сна или снотворного средства, попробуйте пересмотреть рацион. Если употребляли чай каркаде — хотя бы на время откажитесь от него. В вашем рационе могут быть и другие стимуляторы. Упростите рацион. Хотя бы ужин сделайте легким. Если вы уже пересмотрели рацион и это не помогло, ищите средство для сна, которое подойдет именно вашему организму.

Таблетки для сна в последнее время приобрели широкую популярность, поскольку из-за постоянных стрессов и переутомления большинство людей сталкиваются с острыми или хроническими нарушениями сна. Препараты для сна позволяют облегчить процесс засыпания, нормализовать процесс и длительность сна , избавиться от утреннего ощущения вялости, разбитости и усталости.

В отличие от препаратов от бессонницы большинство таблеток для сна продается без рецепта, не вызывает привыкания и практически не имеет побочных эффектов.

Таблетки для улучшения сна помогают более быстрому расслаблению и легкому засыпанию. При этом они способствуют наступлению естественного сна, в то время как большинство снотворных лекарственных средств вызывают аналог медикаментозного сна.

В связи с этим, после приема многих снотворных препаратов в особенности барбитуратов отмечается прерывистый сон часто с кошмарными сновидениями , дневная сонливость, заторможенность после сна, частые головные боли, ощущение разбитости.

Такой сон не дает ощущения полноценного отдыха, к тому же снотворные средства быстро вызывают тяжелую психологическую и физическую зависимость, схожую с наркотической. Препараты для улучшения сна действуют мягче, чем снотворные средства, так как направлены на облегчение естественного процесса засыпания, а не на быстрое обеспечение искусственного сна. В связи с этим, таблетки для сна действуют медленнее, чем снотворные, однако отличаются безопасностью и способны оказывать пролонгированный эффект.

Например, таблетки для сна на травах направлены по большей части на седативное воздействие. Они способствуют глубокому расслаблению и снятию напряжения. Потому эффект нормализации сна будет сохраняться даже после окончания курса лечения. Несмотря на хорошую переносимость, препараты для улучшения сна не должны использоваться бесконтрольно и постоянно. Таблетки для хорошего сна могут применяться, к примеру, во время стресса, периода напряженной работы, сдачи экзаменов. Таблетки для сна применяются для расслабления, облегчения и ускорения процесса засыпания, а также для нормализации длительности ночного сна.

Также таблетки для сна могут периодически применяться при возрастных нарушениях сна, наличии гормональных сбоев, депрессивных состояниях, психопатологических заболеваниях. При применении средств для нормализации сна необходимо учитывать, что при наличии сопутствующих заболеваний депрессия, биполярное расстройство, гормональные заболевания требуется обязательная консультация врача. Самостоятельно подбирать себе лечение не следует, поскольку это может привести к значительному ухудшению состояния.

Без консультации специалиста таблетки для улучшения сна, продающиеся без рецептов, можно использовать только как временное адаптационное средство при перелетах, перенапряжении, сбое биоритмов. Также при выраженных нарушениях сна могут применяться снотворные препараты, отпускаемые по рецепту препараты барбитуратов, бензодиазепинов, небензодиазепинов. Большинство таблеток для сна во время беременности и кормления грудью противопоказаны. При необходимости могут применяться некоторые травяные средства например, по показаниям во 2 и 3 триместре может применяться экстракт валерианы.

Однако перед использованием таблеток для сна во время беременности следует обязательно проконсультироваться с врачом. В группу популярных средств для нормализации сна попали препараты на основе доксиламина и мелатонина. Эта популярность не означает, что указанные средства подойдут исключительно каждому. Исходить следует из потребностей вашего организма. Нужно искать, если в этом возникла необходимость. В последнее время для нормализации сна часто используют препараты мелатонина основной гормон эпифиза , так называемого гормона сна.

В таблетках для сна используются синтетические аналоги этого гормона. Мелатонин нормализует циркадные ритмы, отвечает за регуляцию циклов сон-бодрствование, способствует ускорению и облегчению процесса засыпания, улучшает качество сна. Также на фоне приема таблеток для сна с мелатонином снижается количество ночных пробуждений, улучшается самочувствие после сна, исчезает утренняя разбитость и вялость.

Таблетки для сна с мелатонином могут применяться при нарушениях сна, смене часовых поясов ускоряют адаптацию , стрессах и переутомлении. Также мелатонин обладает иммуностимулирующим и антиоксидантным воздействием, замедляет старение и снижает риск развития злокачественных новообразований. Дополнительно рекомендовано соблюдать осторожность людям, работающим со сложными или опасными механизмами.

Дозировка таблеток для сна подбирается индивидуально. Чаще всего рекомендовано принимать по 1. Максимальная суточная доза составляет 6 мг средства. Таблетки для сна на основе доксиламина — блокатора Н1-гистаминовых рецепторов из группы этаноламина.

Цена упаковки 10 таблеток составляет рублей. Донормил обладает снотворным и седативным действием. Способствует быстрому засыпанию, а также увеличению длительности сна. Длительность действия таблеток для сна составляет около часов. Также средство противопоказано детям младше ти лет. Пациентам старше ти лекарство должно назначаться с осторожностью. Формула сна — это российские таблетки для сна производства кампании Эвалар. Цена за 40 таблеток составляет рублей усиленная Формула сна стоит рублей.

В состав таблеток для сна входит магний, экстракты пустырника, хмеля, эшшольции, витамины В6, В1 и В Препарат противопоказан пациентам с индивидуальной непереносимостью компонентов, детям младше ти лет, а также беременным и кормящим грудью. Формулу сна принимают по 2 таблетки за полчаса до сна. Длительность курса лечения должна составлять не менее ти дней. В состав Персен входят экстракты валерианы, мяты и мелисы.

Средство обладает успокаивающим и спазмолитическим действием, способствует расслаблению и легкому засыпанию. С осторожностью средство назначают пациентам с ГЭРБ гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Персен Ночь принимают по таблетки за 1 час до сна. Курс лечения не должен превышать 1. Сироп Здоровый сон рублей за мл обладает седативным и снотворным эффектом. В состав средства входит мелатонин, глицин, экстракты валерианы, иван-чая, пустырника, мелисы, хмеля, ромашки, липы, душицы.

В состав сиропа Церковка Спокойный сон рублей за мл входят экстракты календулы, пустырника, шиповника, рябины и земляники. Средство способствует снижению нервной возбудимости, ускорению засыпания и улучшению качества и длительности сна. Цена за 50 таблеток Валериана форте производства Озон составляет рублей. Препараты валерианы способствуют расслаблению,ускорению и облегчению засыпания, улучшению качества сна и увеличению его длительности.

Для получения стойкого седативного эффекта необходимо принимать препарат более 10 дней. Препараты валерианы противопоказаны в первом триместре беременности, детям младше ти лет, а также при дефиците лактазы, сахаразы-изомальтазы, непереносимости лактозы, фруктозы, людям с глюкозо-галактозной мальабсорбцией. Таблетки для сна с мелатонином обычно хорошо переносятся.

Побочные эффекты возникают редко и могут проявляться в виде аллергических реакций, небольших отеков, головных болей, тошноты и диареи. Побочные эффекты от таблеток для сна на травах могут проявляться аллергическими реакциями, расстройством кишечника, сонливостью. Побочные эффекты доксиламина могут проявляться запорами, задержкой мочи, сухостью во рту, тахикардией, нарушением зрения, галлюцинациями, рабдомиолизом, сонливостью днем.

Данных о случаях передозировки препаратами мелатонина на данный момент нет. Однако при превышении суточной дозы — 6 мг возможно увеличение риска развития побочных эффектов.

Для устранения симптомов передозировки назначают промывание желудка, сорбенты и симптоматическое лечение. При приеме препаратов доксиламина передозировка может проявляться тяжелой сонливостью, расширением зрачков, гиперемией лица, повышением температуры тела, судорогами, тревожностью, нарушением координации движений. В тяжелом случае возможно развитие комы.

Лечение передозировки препаратами симптоматическое. Передозировки растительными препаратами достичь сложно. Симптомы передозировки Персена возникают при употреблении более 39 капсул. Симптомы передозировки проявляются спазмами в животе, болью в груди, слабостью, сонливостью, дрожанием рук. При передозировке препаратами валерианы возможна слабость, снижение давления, сонливость.

Лечение симптоматическое.

Обновлено:

Рейтинг: ТОП-17 таблеток для сна

Обновлено: Продолжительное засыпание, прерывистый непродолжительный сон не лучшим образом отражаются на настроении и работоспособности, могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Нормализовать сон и избавиться от бессонницы помогают снотворные средства. Подобрать хорошее снотворное поможет наш обзор. Мы выяснили, какие можно приобрести таблетки для сна без рецептов, и составили рейтинг препаратов на основании отзывов врачей и пациентов. Сильнодействующее снотворное назначается исключительно врачом по определенным показаниям, отпускается из аптеки строго по рецепту. Такие средства оказывают сильное подавляющее действие на нервную систему, имеют массу побочных эффектов и противопоказаний.

Но существует большая группа безрецептурных мягко действующих лекарств, которые помогают справиться с нарушениями при несложных расстройствах сна, и в то же время не вызывают столь выраженных и тяжелых побочных реакций.

В нашем рейтинге безрецептурные снотворные таблетки представлены в порядке убывания терапевтического воздействия. Американская компания Now Foods производит биологически активные добавки с года, на сегодняшний день выпускает видов препаратов для здоровья, занятий спортом.

В состав Now Sleep входит экстракт корня валерианы и экстракт шишек хмеля, аскорбиновая кислота. Активные компоненты этих двух растений способствуют выработке нейромедиатора ГАМК, снимающего нервное напряжение и помогающего расслабиться. Таким образом, он помогает быстрее уснуть. Биологически активная добавка произведена американской компанией Mason Natural, выпускающей витамины с года.

Вся продукция сертифицирована по системе безопасности пищевых продуктов ASI. В состав препарата входит валериана лекарственная, экстракт корня валерианы, порошок хмеля, трава пассифлоры инкарната, порошок семян сельдерея, цветы люпина, порошок апельсиновой корки. Все ингредиенты находятся в биологически доступной форме, усиливают и дополняют друг друга. Активные компоненты препарата обладают мягким седативным действием, улучшают структуру сна. При длительном ежедневном приеме 3—4 недели снотворный эффект усиливается.

Экстракт корня валерианы произведен немецким представительством американской компании California Gold Nutrition. В производстве используются лекарственные травы, прошедшие трехступенчатое тестирование сырья на наличие активных ингредиентов.

Препарат не содержит сои, глютена, ГМО. Активные ингредиенты дополняют и усиливают друг друга. Относится к мягким успокоительным средствам. Валериана улучшает структуру сна, усиливает действие других снотворных. Основной эффект в лечении экстрактом валерианы бессонницы носит накопительный кумулятивный характер.

Выраженное снотворное действие проявляется через 3—4 недели ежедневного приема. Помогает при бессоннице и неврастении. К снотворным средствам безрецептурного отпуска относятся препараты на основе мелатонина синтетический аналог гормона сна, вырабатываемого шишковидной железой , таблетки, содержащие доксиламин блокатор гистаминовых рецепторов и лекарства растительного происхождения.

В отличие от сильнодействующих препаратов группы барбитуратов, диазепина и Z-препаратов, безрецептурные сонные таблетки:. Безрецептурные снотворные препараты для пожилых людей более предпочтительны, поскольку характеризуются большей степенью безопасности. Основной недостаток средств безрецептурного отпуска — слабый эффект или его отсутствие при тяжелых расстройствах сна. Препарат на основе магния оксида, экстрактов эшшольции калифорнийский мак и боярышника оказывает снотворное и седативное действие.

Устраняет беспокойство и возбуждение, помогает нормализовать сон при легких формах расстройств. Гомеопатическое средство выпускается в форме капель и таблеток. Применяется при нарушениях сна, повышенной нервной возбудимости, раздражительности. Травяные сборы на основе душицы, чабреца, донника, пустырника и валерианы незначительно отличаются рецептурой.

Оказывают успокоительное и снотворное, мягкое спазмолитическое действие. Глицин — заменимая аминокислота, оказывающая тормозящее действие на нервную систему. Средство проявляет выраженные седативные свойства, а также улучшает обменные процессы в тканях головного мозга.

Показаниями к применению глицина являются нервные расстройства и бессонница, стрессы, снижение умственной работоспособности. Двухкомпонентное растительное снотворное на основе экстрактов валерианы и мелиссы выпускается в таблетках. Оказывает седативное действие, уменьшает время засыпания, улучшает качество сна, снижает частоту ночных пробуждений.

Препарат содержит экстракты мелиссы, мяты, валерианы, выпускается в форме капсул по 10, 20 и 40 штук в упаковке. Оказывает седативное и спазмолитическое действие. Назначается при бессоннице и других нарушениях сна самостоятельно или в составе комплексной терапии ,.

Препарат растительного происхождения выпускается в форме таблеток и сиропа. Таблетки содержат боярышник, зверобой, мелиссу, хмель, валериану, черную бузину, пасифлору. В состав сиропа дополнительно входит гвайфенезин — вещество, уменьшающее тревожность и беспокойство, и усиливающее действие лекарственных трав.

Препарат оказывает анксиолитическое и седативное действие, способствует нормализации сна при легких формах бессонницы, если нарушение вызвано стрессом, нервным расстройством. Препарат на основе бромизовалериановой кислоты, масла мяты и фенобарбитала выпускается в форме капель для внутреннего применения и таблеток. Это единственное безрецептурное лекарство от бессонницы, содержащее фенобарбитал.

Препарат облегчает засыпание, оказывает седативное, спазмолитическое и сосудорасширяющее действие. Помимо расстройств сна показаниями к назначению средства является повышенная нервная возбудимость, гипертоническая болезнь и вегето-сосудистая дистония в комплексной терапии , тахикардия.

Лекарство от бессонницы на основе доксиламина сукцината относится к группе блокаторов гистаминовых рецепторов, выпускается в форме таблеток для приема внутрь и шипучих таблеток для приготовления раствора.

Отпускается это снотворное без рецептов. Считается одним из лучших средств для нормализации сна у молодых людей, если расстройство вызвано нервным перенапряжением, стрессом. Средство сокращает время засыпания и увеличивает продолжительность сна. Снотворное на основе мелатонина — синтетического аналога природного гормона сна, который вырабатывается в организме человека эпифизом шишковидной железой и регулирует биологические ритмы, циклы сна-бодрствования.

Мелаксен сокращает время засыпания, улучшает качество и продолжительность сна, помогает адаптироваться к смене часовых поясов, оказывает умеренное успокоительное действие. Существует множество безрецептурных средств от бессонницы. Каждый препарат отличается составом, силой и продолжительностью действия, противопоказаниями и возможными побочными эффектами. Они эффективны при кратковременных и непостоянных нарушениях сна, вызванных частыми перелетами, суточным графиком работы или нервным перенапряжением.

Однако тяжелые расстройства могут быть симптомом серьезного заболевания гипертиреоз, апноэ, болезнь Паркинсона, депрессия, поражение головного мозга. И если безрецептурное снотворное не помогло восстановить сон за несколько дней, не стоит искать более действенный препарат. Нужно обязательно обратиться к врачу, который после обследования поставит точный диагноз и подберет соответствующее лечение.

Выбор Редакции Лучшие безрецептурные снотворные Рейтинг лучших безрецептурных снотворных Выводы. Узнать больше. Рейтинг 1 2 3 Название Нотта Корвалол Симпатил. Успокаивает, нормализует сон. Не вызывает подавленности в дневное время суток. Доступная цена — рублей за упаковку 40 таблеток. Нельзя применять в возрасте до 18 лет. Может вызывать боль в желудке, диарею. Не всем помогает. Безопасное гомеопатическое средство, не вызывающее привыкания.

При курсовом приеме помогает нормализовать сон. Не оказывает побочных действий, заторможенности и сонливости. Может применяться для нормализации графика сна и уменьшения возбудимости у детей с трехлетнего возраста в форме капель. Не помогает при однократном применении, требуется курсовое лечение. Некоторым пациентам не помогает даже после прохождения полного лечебного курса, рекомендованного производителем. В каплях содержится спирт. Завышенная цена — рублей за упаковку 12 таблеток при рекомендованном приеме по таблетке трижды в сутки упаковки хватает только на 4 дня и рублей за капли во флаконе емкостью 50 мл.

Удобство применения выпускается в форме фильтр-пакетов, заваривается как чай, не нужно самостоятельно готовить сбор. Мягкое действие. Не вызывает дневной разбитости, заторможенности. Приятный аромат. Низкая цена — около 50 рублей 20 фильтр-пакетов в упаковке. Растительные компоненты могут вызывать аллергические реакции. Горький вкус. Нужно ждать 15 минут, пока средство настоится, что не так удобно, как прием готовых сиропов и таблеток. При курсовом приеме способствует нормализации сна.

Повышает умственную работоспособность, улучшает память. Мало противопоказаний. По показаниям может использоваться в лечении поражений нервной системы у детей даже у грудничков , что говорит о высокой безопасности лекарствоа.

Низкая стоимость — 30 рублей за упаковку 50 таблеток. После курсового лечения эффект сохраняется максимум 2 месяца. Есть противопоказания. Может вызывать головную боль.

12 лучших натуральных средств от бессонницы, которые помогут вам быстро заснуть

О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом. По данным агентства РБК, в апреле г. Конечно, это печальная статистика. И именно потому, что люди стараются заниматься самолечением по самым разным проблемам своего здоровья, большой популярностью пользуются различные обзоры лекарственных препаратов, которые можно приобрести без рецепта.

С одной стороны, от этих обзоров есть безусловный положительный эффект, конечно, если они написаны профессионалами. Но почему бы не ознакомить людей не только с рецептурными средствами, но также и с теми препаратами, которые выписываются по рецепту, пользуются признанием во всём мире, и могут быть показаны при тех или иных расстройствах?

Ведь если человек прочитает, то не будет ли это поводом пойти к врачу и рассказать ему о состоянии своего здоровья? Следуя этому подходу, в данном рейтинге снотворных препаратов будут присутствовать как рецептурные препараты, которые выписывает врач, так и средства, которые свободно можно купить в аптеке. Все цены на препараты даны для весны года. История развития снотворных средств насчитывает несколько тысячелетий. Ещё в Древнем Риме были известно успокаивающее, расслабляющее действия высушенных корневищ и корней лекарственной валерианы.

Даже сенаторы и знатные патриции не гнушались таким средством, как снотворная подушка, набитая сушеными травами. На Востоке в качестве снотворного средства вначале использовали сок сонного мака, Papaver Somniferum, а затем гашиш и настойку опия. Говорить о вреде подобного снотворного вещества можно очень много, и опийная наркомания была бичом людей, которые пытались справиться с бессонницей.

Наконец, с середины XIX века стали известны барбитураты, производные барбитуровой кислоты. Вплоть до х годов ХХ века применялись такие препараты как люминал, веронал, барбамил. Но у барбитуратов были серьёзные недостатки. Они действительно проявляли снотворный эффект, и попутно помогали бороться с тревогой, но если лечиться длительно - они вызывали серьезную лекарственную зависимость и привыкание.

После применения барбитуратов люди теряли контроль над своими эмоциями и поведением, а если повышать дозу, то барбитураты вызывают серьёзный наркоз. Средствами для наркоза из группы барбитуратов, кстати, пользуются для сих пор, когда нужно провести короткую операцию.

Например, таким препаратом является тиопентал-натрий. В настоящее время барбитураты полностью вытеснены с рынка снотворных, и очень ограниченно они применяются в лечении некоторых форм эпилепсии, например фенобарбитал. Удивительно, но фенобарбитал можно свободно приобрести в аптеке без рецепта, он входит в состав известных и самых недорогих успокаивающих капель - Корвалола, Валокордина и им подобных. Но о безрецептурных лекарственных средствах речь будет ниже.

Затем барбитураты сошли с дистанции, и на их смену пришли бензодиазепины. Они и до сих пор присутствуют в арсенале современной медицины, так же, как и некоторые нейролептики. Приступая к описанию снотворных лекарственных препаратов, следует напомнить, что не всегда с бессонницей нужно бороться с помощью лекарств. Существует опасные заболевания, симптомом которых может выступать стойкое нарушение сна. К таким болезням относятся:. Это избыточная гиперфункция щитовидной железы.

Кроме бессонницы, характерно похудание, постоянная субфебрильная температура, склонность к поносам, постоянное чувство жара, плаксивость, вспыльчивость и раздражительность;.

Когда человек будет выведен из состояния депрессии, то нормализуется и сон;. Через некоторое время следует стремительное пробуждение, и всё начинается снова. Такие пациенты часто страдают бессонницей, Но им категорически запрещено принимать многие снотворные препараты, поскольку при этом они могут просто не проснуться.

С бессонницей могут протекать некоторые формы болезни Паркинсона, некоторые виды инсультов, менингит, формы острого и хронического энцефалита, деменция. Поэтому в любом случае, прежде чем принимать более или менее серьёзные снотворные препараты, необходима обязательная консультация врача. Самолечение с помощью снотворных опасно, и может привести, в том числе и к смертельному исходу. Препараты из этой группы отличает низкая цена, длительный опыт применения в медицине несколько десятков лет , точное знание всех противопоказаний и побочных эффектов.

Очень многие из этих препаратов закупаются лечебными учреждениями, но многие из нихтребуют максимально короткого курса действия, что вообще характерно для снотворных. Чем короче курс приёма, тем больше эффект, и тем меньше шансов на развитие побочного действия. Из многих бензодиазепинов именно нитразепам позиционирован как снотворное средство, и он назначается при нарушениях засыпания.

Он соединяется со специфическими бензодиазепиновыми рецепторами, и действует на ГАМК-ергические синапсы, а это вызывает значительное торможение функции коры головного мозга. Попутно нитразепам оказывает противосудорожное действие и расслабляющее мышцы, или миорелаксирующее.

Показан нитразепам при разных нарушениях сна, при некоторых формах судорог, в том числе, и у грудных детей.

Применяют нитразепам как снотворное за полчаса до сна. Взрослым назначают от половинки таблетки до 1 таблетки, и максимально в день давать нельзя больше 2 таблеток, или 10 мг. В каждой таблетке содержится 5 мг. Выпускает нитразепам отечественный московский эндокринный завод, и упаковка из 20 таблеток стоит 69 руб. Нитразепам действует достаточно быстро и сильно, продолжительность сна увеличивается, так же, как и глубина.

Сон из поверхностного становится спокойным и глубоким. Но, увы, у нитразепама присутствует дневная сонливость, что является серьезным недостатком, и еще более серьезным недостатком является синдром отмены. Если принимать препарат, и резко прекратить прием, то тогда возникает бессонница.

Кроме этого, препарат противопоказан лицам с хроническим алкоголизмом, с наркотической зависимостью, беременным и кормящим женщинам. Как говорилось выше, детям назначать его можно, и даже грудничкам в случае развития судорог.

Ещё к побочным эффектам относятся оглушенность, замедление реакций, и самое главное - снижение концентрации внимания, Поэтому в том случае, если вечером принять таблетку нитразепама с целью улучшить свой сон, то утром желательно не садиться за руль. Феназепам применяется чаще, чем нитразепам. Он также относится к классу бензодиазепинов, и применяется в современной медицине весьма широко.

Так же, как и нитразепам, он действует на ГАМК-ергическую передачу, и при этом дополнительно ослабляет беспокойство, уменьшает эмоциональное напряжение и тревогу. Поэтому показан Феназепам не только при расстройствах сна, но также и для лечения панических атак, приступов тревоги. Находит Феназепам применение в комплексной терапии неврозов, при реактивных психозах, при различных психопатиях, и даже для профилактики состояний страха.

В неврологии Феназепам применяется для лечения пациентов с височной эпилепсией, для снятия высокого мышечного тонуса, например, после центральных инсультов. Принимать феназепам необходимо вне зависимости с приёмом пищи, и выпускается он в нескольких формах. Это обычные таблетки, но также и таблетки для рассасывания, то есть диспергируемые. В последнем случае таблетку необходимо держать на языке, пока она полностью не растворится, а потом проглотить.

Запивать жидкостью такую таблетку не нужно. Если у пациента нарушен сон, то вполне достаточно принять одну или две таблетки за полчаса до сна. Максимальная суточная доза составляет 10 мг. Более 4 таблеток в день применять Феназепам категорически запрещается.

Выпускает его отечественная компания Валента, и упаковка из 50 таблеток по 20мг стоит руб. Плюсом феназепама является возможность, кроме улучшения сна оказывать большую помощь пациентам с самыми разными неврозами, паническими атаками, психопатиями.

Но феназепам опасен тем, что у него малая терапевтическая широта. При передозировке появляется сонливость, спутанность сознания, замедление работы сердца, снижение артериального давления и даже кома.

Возможны многочисленные побочные эффекты: это снижение количества лейкоцитов в крови, падение концентрации внимания и сонливость, особенно в случае длительного приема, сухость во рту слюнотечение, падение массы тела.

Категорически запрещено применять феназепам при беременности, и особенно в первом триместре, поскольку возможны врождённые уродства и пороки плода. Запрещается применять Феназепам у детей у подростков до 18 лет, при грудном вскармливании, а также вследствие тяжёлой депрессии. Существует доказанный факт, что прием феназепама на фоне тяжёлого депрессивного расстройства существенно повышает риск самоубийства.

Именно поэтому необходимо посещать специалиста, а не заниматься самолечением. Тералиджен - это представитель совсем другой группы препаратов, нейролептиков. Всё это очень серьёзные средства: тизерцин, аминазин, галоперидол. Но вот Тералиджен - он такой сверхлёгкий, и очень деликатный нейролептик, и период действия у него очень короткий. Тералиджен выпускается в таблетках по 5 мг, и кроме снотворного действия, как и все нейролептики, он производит антигистаминный эффект, противорвотный и противокашлевой.

Но его не применяют как средство для кашля, а лечат им небольшие психические расстройства. Назначается он при пограничных заболеваниях, при конверсионных расстройствах и также для лечения нарушений сна различного происхождения.

Средство применяется внутрь, и особенностью приема Тералиджена является то, что его применяют не непосредственно перед сном, а три раза в день, в дозировке от 5 до 10 мг в сутки. Доза разделяется на три приема. Выпускает Тералиджен тоже отечественная компания Валента, и упаковка из 25 таблеток по 5 мг стоит, в среднем руб. Большим плюсом Тералиджена является тот факт, что он проявляет кроме снотворного эффекта и другие. Все они достаточно лёгкие, но вместе действуют хорошо и мягко.

Тот самый тяжёлый антипсихотический эффект, который проявляется у других нейролептиков, у него крайне слаб, и поэтому побочных эффектов у него немного, особенно в том случае если не превышена доза.

Но если препарат принимается в более высокой дозе, то могут быть сонливость, вялость, и особенно в первые дни прием. Потом организм справляется с этими побочными эффектами. Иногда могут быть во время сна кошмарные сновидения, но это тоже бывает не часто.

Z-гипнотики появились на рынке впервые в году. Специально проводился долгий поиск таких лекарственных препаратов, которые бы связывались с бензодиазепиновыми рецепторами, проявляли бы снотворный эффект бензодиазепинов, а других бы эффектов у них бы не было. Наконец, такие препараты были найдены. Как выяснилось, они оказывают снотворное действие, а вот такие эффекты, как расслабление мышц, или миорелаксация, успокоительное или седативное действие, противотревожный эффект у них отсутствует.

Немаловажно, что у них у всех весьма короткий период полувыведения из крови, они не накапливаются в организме и не обладают аккумулирующий эффектом.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.