Как правильно стимулировать влагалище

Доставлять удовольствие можно не только традиционным путем. Движения рук подарят ни с чем несравнимое наслаждение. Но нужно научиться делать фингеринг правильно, чтобы интим завершился оргазмом, а не повреждением слизистых оболочек.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Простые упражнения для фантастического секса

Пожалуйста, подождите Навигация по сайту. Логин: Пароль Забыли? Ваш возраст: До 20 лет. Любовь и Отношения 12 сентября Просмотров: Для утверждения важности оргазма у женщин было приложено столько усилий, что незаметно ушли в тень все другие аспекты сексуальных отношений. Если каждая интимная встреча не завершается оргазмом, женщина начинает сомневаться в своей полноценности, а мужчина может чувствовать себя несостоятельным как любовник.

Однако ограничивать внимание только оргазмом как единственным индикатором успеха или провала значит недооценивать разнообразные положительные ощущения, связанные с сексуальным общением, искажая и подавляя их. Чем больше вы беспокоитесь о возможности провала, тем больше ваши страхи парализуют возможность испытать радость сексуального общения.

Именно тревога особенно часто тормозит наступление оргазма. Легкость достижения и интенсивность оргазма очень широко варьируют и у разных женщин, и у каждой отдельной женщины от случая к случаю.

Некоторые женщины никогда не испытывают оргазма, а на другом конце шкалы располагаются те, чей оргастический "порог" настолько низок, что для возникновения оргазма им достаточна самая легкая стимуляция.

Последним бывает достаточно простого фантазирования на сексуальные темы. Очень многие женщины вообще не уверены, испытывали ли они оргазм когда-нибудь в жизни. Чаще всего женщина способна испытывать оргазм иногда или только с некоторыми партнерами.

Значение мастурбации Почти каждая женщина способна достичь полного удовлетворения, если она сама себя стимулирует. Поскольку мастурбация является самым легким путем для женщины к достижению оргазма, это лучший способ подготовить себя к тому, чтобы испытать оргазм с партнером. Понимание механизма возникновения оргазма Чтобы понять, почему у женщины затруднено или даже невозможно достижение наивысшего сексуального удовлетворения во время полового общения с партнером, необходимо знать некоторые основные особенности оргазма у женщин.

Оргазм - рефлекторная реакция, обычно приводимая в действие стимуляцией клитора; при оргазме в глубине влагалища ощущаются сокращения влагалищных мышц в виде серии интенсивных пульсации. Подобно многим рефлексам, оргазм может тормозиться и его интенсивность широко варьирует в зависимости от психофизиологического состояния женщины. Неизбежны моменты, когда, сама того не подозревая, женщина тормозит или даже полностью подавляет оргазм. Почти каждая женщина может вызвать оргазм наедине с собой стимуляцией клитора, используя этот наиболее широко известный способ мастурбации.

Клитор в какой-то мере являете аналогом головки полового члена мужчины, но обладает гораздо большей чувствительностью. Tак как две трети внутренних стенок влагалища имеют пониженную чувствительность. Стенка наружной трети влагалища чувствительна главным образом к давлению, но наиболее чувствительной является область входа во влагалище и окружающая его зона.

Изолированная стимуляция самого клитора вызывает интенсивный, но локализованный оргазм. При половом сношении пребывание полового члена во влагалище, по-видимому, делает это ощущение более диффузным.

Эта разница может объяснить, почему некоторые женщины, четко достигающие оргазма при клиторальной мастурбации, не уверены, испытывают ли они в действительности оргазм при половом сношении.

С точки зрения физиологии рефлекторная реакция влагалища одинакова независимо от того, как она вызвана. Чтобы достичь оргазма, женщина нуждается в непрерывной стимуляции. Она может подойти к оргазму сколь угодно близко, но как только стимуляция приостанавливается, соответствующие ощущения тут же угасают. Умение отключаться Оргазм зависит от вашей способности отключаться.

Этому препятствуют усталость, тревоги, напряженность. Бывают случаи, когда один или несколько упомянутых факторов мешают достижению оргазма, даже если вам так необходим физический и эмоциональный комфорт, обычно наступающий после секса. Не следует принимать этого всерьез, такое случается со всеми и во всяком случае влияние этих факторов обычно временное, преходящее.

Взаимоотношения с партнером гораздо более определяют, достигается ли оргазм и с какой частотой. Страх несовместим с оргазмом почти для всех женщин. Если у вас по той или другой причине возникает чувство обиды или враждебности к партнеру, вы можете сдержать свои эмоции, даже не отдавая себе отчета в том, что тем самым тормозится и ваша естественная сексуальная реакция и вам становится очень трудно отключиться.

Нормальный секс более чем что-либо другое зависит от добрых взаимоотношений, особенно это относится к женщинам, которым труднее, чем мужчинам, отделить свои сексуальные реакции от других, эмоциональных переживаний. Для некоторых женщин, однако, неспособность достичь оргазма может быть одним из проявлений отрицательного отношения к сексу вообще, что очень затрудняет получение радости от этой стороны жизни.

Подобные эмоциональные препятствия для наслаждения сексом рассматриваются в разделе "Позвольте себе быть сексуальной". Некоторые женщины испытывают повторные неудачи в достижении оргазма. Это случается, например, с теми, кто в любых обстоятельствах старается сохранять над собой контроль и не поддаваться эмоциям. Если это так, то сама мысль о том, что можно отдаться на волю оргазма, может показаться устрашающей. Быть может, у вас развивается тормозная реакция, потому что потеря контроля при оргазме может придать вам непривлекательный, недостойный и даже смешной вид в глазах вашего партнера.

Создание настроения, нужного для достижения оргазма Следующие заметки помогут вам выявить факторы, способные помешать созданию настроения, необходимого для достижения оргазма. Чтобы не чувствовать спешки или тревоги, обеспечьте себе достаточное время и интимную обстановку. Если у вас есть маленькие дети и вы не хотите запирать их на ночь в другой комнате, создайте им возможность провести пару часов вечером или в субботу с друзьями.

Попытайтесь не касаться в разговоре основных забот, таких как работа, деньги, школьные дела детей, и других проблем, которые могут стать причиной разногласий по крайней мере за полчаса до того как ложиться в постель. Завершайте ссоры прежде, чем ложиться в постель, но не в постели.

Если ваш партнер пытается использовать сексуальную близость, чтобы погасить ссору, это может усилить вашу обиду и еще больше оттолкнуть вас. Если вы ощущаете напряженность, проведите до начала сексуальных контактов расслабляющие упражнения или постарайтесь настроить ваше сознание на большу1о восприимчивость, хотя, конечно,секс сам может быть одним из лучших способов снятия напряженности. Самое лучшее, если у вас все будет происходить естественно, своим путем, вплоть до достижения оргазма, но не рассчитывайте, что так обязательно должно быть всегда, и если оргазм не наступит, не сокрушайтесь по этому поводу.

При сексуальном общении сосредоточьтесь на своих ощущениях. Нередко женщины так беспокоятся об удовольствии своего партнера, что он начинает ощущать их тревогу, проявляет нетерпение при задержке оргазма у женщины, и это в конечном счете вносит полную сумятицу в ее сексуальные ощущения.

Попытайтесь сосредо точиться на самой себе, исключив все остальное. Адекватная стимуляция Если в настоящее время вы редко испытываете оргазм, особенно если с прежними партнерами все было в порядке, это может быть обусловлено неадекватными приемами стимуляции.

Вероятно,ваш партнер,как и большинство мужчин, считает, что достаточно сильные и продолжительные фрикции толчки неизбежно приведут к максимуму сексуального возбуждения. Вы также можете разделять заблуждение партнера и считать, что оргазм вам обеспечен, если партнер способен отсрочить эякуляцию. Такие представления ошибочны. Во-первых, если во время полового сношения нет достаточной прямой стимуляции клитора, само по себе введение полового члена для большинства женщин не является самым эффективным способом достижения оргазма, вызывая главным образом психологическое удовлетворение.

Во-вторых, очень продолжительное половое сношение может оказаться неэффективным, так как через некоторое время влагалище перестает выделять естественную смазку и становится "сухим".

При адекватном способе стимуляции вы будете способны достичь оргазма, даже если половой акт продолжается только 5 мин или даже меньше. Без адекватной стимуляции вы скорее всего не достигнете оргазма, как бы долго ни продолжался половой акт. Вспомогательные приемы для достижения оргазма Следующие рекомендации помогут вам достичь полной разрядки во время полового сношения.

Очень важно понять, что чем более вы возбуждены до начала полового сношения, тем больше вероятность достичь оргазма. Попытайтесь продлить предварительную "игру", давая возможность партнеру ласкать все ваше тело и особенно область клитора до тех пор, пока внутренние половые губы не нальются кровью и не увеличатся и не появится сильное желание ощутить половой член внутри себя. Многие мужчины упорно считают, что женщина достигла крайнего возбуждения, если у нее выделяется увлажняющее вещество, которое облегчает проникновение.

Увлажнение влагалища происходит на ранней стадии сексуального возбуждения и совсем не обязательно означает, что женщина приблизилась к максимальному возбуждению и того менее - к оргазму. Испытайте различные позиции. Женщине часто легче достичь оргазма при половом сношении в позе, в которой она может контролировать свои движения и, следовательно, интенсивность получаемой стимуляции.

Для многих женщин эффективна позиция "женщина наверху" , но партнерша должна решить сама, что ее больше устраивает. Значительно ли отличается поза, в которой вы мастурбируете, от вашей обычной позы при половых сношениях? Ваши ноги обычно разведены или сжаты? Если вы научились достигать оргазма при мастурбации в определенной позе, эта модель может оказаться настолько устойчивой, что изменить ее будет трудно.

Может помочь постепенная адаптация к позиции, которая приближается к вашей обычной позе при половом сношении, так чтобы вы привыкли получать оргазм в этом положении. Вы можете также попробовать так изменить вашу обычную позу при половых сношениях, чтобы она напоминала позу, в которой вы мастурбировали.

Если продолжается стимуляция, они способны испытать повторный оргазм почти немедленно. Интенсивная стимуляция - ручная, оральная или при помощи вибратора может вызвать даже серию оргастических разрядок, разделенных короткими интервалами. Однако если женщина способна к множественному оргазму, это еще не значит, что ей необходимы повторные оргазмы для удовлетворения. Это просто означает, что женщина может варьировать свое поведение от случая к случаю. Например, она просит своего партнера стимулировать себя вплоть до достижения оргазма еще до начала полового сношения, так что повторный оргазм наступает после проникновения.

Фантазируете ли вы во время мастурбации? Испытываете ли вы чувство виновности, прибегая к фантазированию такого рода с целью получения оргазма при половом сношении с партнером? Ваши фантазии - дело сугубо личное и касаются только вас. Большинство людей так делают, и это не свидетельствует о нелояльности к партнеру и не причиняет никакого вреда интимным отношениям.

Если эротические фантазии всегда помогали вам вызвать оргазм при мастурбации, они скорее всего окажут такое же действие и при половом сношении. Вы могли бы попытаться представить своего партнера центральной фигурой в ваших фантазиях при мастурбации, а затем перенести их на половое сношение. Такой подход удобен в двух отношениях: усиливая вашу сексуальную отзывчивость в отношении партнера, он в то же время способен смягчить чувство виновности, которое вы испытывали в связи с фантазированием во время полового сношения с ним.

Иногда причиной неудачи женщины в достижении оргазма является напряженность, часто неосознаваемая. В состоянии напряженности вы задерживаете дыхание и сокращаете мышцы. Делая это. Самый простой способ преодолеть напряженность - глубокое дыхание. Упражнение подобно тому, которому обучают при подготовке к родам и целью которого является снятие напряженности, вызванной ожиданием боли. Сделайте глубокий вдох, после каждого вдоха - глубокий медленный выдох, издавая низкий, как вздох, звук из глубины гортани- Звук может быть резким, но не следует его усиливать.

Практикуйтесь в этом каждый раз, когда остаетесь наедине с собой, и затем, когда это станет естественным, - при мастурбации.

Некоторые позы обеспечивают лучшую стимуляцию клитора в результате либо давления лонной области партнера на всю область клитора, либо потягивания капюшона клитора во время фрикций. Используйте упражнения Кегеля. Некоторые секс-терапевты считают, что повышение тонуса мышц тазового дна, которые сокращаются во время оргазма, обеспечивает более сильный и доставляющий удовольствие оргазм.

Говорят, что хорошо тренированными интимными мышцами можно творить чудеса: задувать свечи, поднимать гири, колоть орехи и даже имитировать девственность.

3 точки женского оргазма, о которых никто не догадывается

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных. Все о Сексе Как довести женщину до оргазма пальцами: секреты удовольствия. В жизни бывают разные ситуации, по которым мужчина не может предоставить полноценный секс партнерше.

Это может быть импотенция, мочеполовое заболевание, результат аварии или военных действий. Но если он знает, как довести женщину до оргазма пальцами и языком, то до конца жизни останется мужчиной. Большинство парней ошибочно полагают, что только членом можно довести даму до бурного оргазма. На самом деле, если партнер не умеет ласкать руками и языком, значит, он вообще ничего не умеет.

Одного совокупления женщине мало. Прежде чем начинать удовлетворять любимую пальцами, надо убедиться в том, что она увлажнена природной смазкой. Если ее половые губы сухие, мужчине нужно увлажнить их своей слюной. Без этого вместо удовольствия она будет испытывать боль.

Самым эрогенным местом у большинства женщин является клитор. Даже прикосновение к соскам не вызывает такого блаженства.

По анатомии это такое же скопление нервных окончаний, что и мужской пенис. При стимуляции клитора девушка испытывает наивысшее наслаждение. Неумение ласкать этот орган считается невежеством со стороны сильного пола. Начинать стимуляцию следует едва уловимыми прикосновениями, чтобы не причинить женщине болевых ощущений.

По мере ее возбуждения нужно усиливать темп легким нажатием. Подруга сама даст понять, какое движение ей больше нравится. Да и партнеру надо следить за ее реакцией. Двойным наслаждением будет, если мужчина два пальца введет во влагалище и будет совершать фрикции, а языком ласкать клитор.

От этого женщина получит ярчайший оргазм. Если без языка, то изначально нужно устроиться удобно между ее ног, большим пальцем стимулировать клитор, а указательным и средним делать поступательные движения, как пенисом.

Техника скольжения должна проходить при сильном возбуждении подруги. Если ее природной смазки не хватает, можно воспользоваться специальным гелем для сексуальных утех. Обильно смазать половые губы и начинать движения с лобковой части, медленно спуская вниз. Аккуратно ввести два пальца во влагалище, вынуть и скользнуть рукой назад к лобку. И так продолжать до пика удовольствия. Движения вполуоборот заключается в работе сразу обеих рук.

Опять же обильно смазать руки гелем и ввести два пальца внутрь влагалища, чтоб ладонь смотрела вверх. Внутри делать оборот слева направо, затем наоборот, ощущая все внутренние рельефы.

При этом второй рукой стимулировать клитор. Продолжать так до получения оргазма. Еще существует анальная стимуляция. Но она подходит только для тех пар, которые находятся в длительных отношениях и полностью доверяют друг другу.

Такое удовлетворение требует особого соблюдения гигиенических норм. Мужчина смазывает пальцы, затем один вводит в анальное отверстие, второй во влагалище и совершает поступательные движения.

Пальцем второй руки стимулирует клитор. Очень важно при таком удовлетворении не менять пальцы местами. Нельзя допустить, чтобы природные микробы из кишечника попали в вульву, иначе это чревато различными заболеваниями. Ведь микрофлора в прямой кишке и влагалище разная. Если все сделать ласково и грамотно, женщина будет изнывать от блаженства. Ведь пальцами можно довести до оргазма гораздо быстрее, чем членом. Поскольку у большинства девушек именно клиторальный оргазм, во время классического секса главная эрогенная точка не участвует в процессе.

А значит, фаллосом можно только стимулировать стенки влагалища. В нем тоже имеются нервные окончания, и это доставляет женщине удовольствие, но оргазма не будет. Сейчас молодежь активно практикует петтинг, особенно если подруга еще девственница.

Когда парень созрел, чтобы доставить девушке истинное удовольствие, для начала нужно поучиться. Сейчас существует множество соответствующей литературы о том, как довести женщину до оргазма пальцами. Правда, для девственницы некоторые техники не подойдут, так как они связаны с проникновением во влагалище. Молодому человеку нужно выбрать подходящие пункты по удовлетворению, внимательно изучить теоретически, а затем порадовать подругу.

При сексуальном удовлетворении пальцами нужно помнить о гигиене. Перед началом стимуляции клитора и влагалища надо вымыть руки тщательно и смазать их увлажняющим кремом. Обязательно обстричь ногти, чтобы не поранить нежные половые губы.

Рекомендуется отложить удовлетворение пальцами, если на них имеются ранки и ссадины, иначе есть риск занести инфекцию во влагалище. Журналист, диктор, автор и радиоведущая. Обожаю писать обо всем на свете. Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться. Все о знакомствах и отношениях. Авторизация Регистрация. Содержание статьи 1 Стимуляция пальцами 2 Техника выполнения. Оцените статью zvr. Руслана Тазарова Автор. Нажмите, чтобы отменить ответ. Популярное Как флиртовать с парнем по переписке?

ТОП фраз Знакомства. Фразы для смешных подкатов к девушке в интернете и на улице Знакомства. Как начать переписку в интернете с девушкой?

Как понять, что ты нравишься парню по переписке по 13 признакам? Флирт с замужней женщиной: чего можно ждать и на что надеяться Знакомства. Что первому написать девушке на сайте знакомств: примеров Знакомства. Что написать девушке, чтобы она улыбнулась? Как привлечь и соблазнить мужчину старше? Любой каприз за ваши деньги: как удивить девушку на расстоянии Отношения.

Невербальные признаки влюбленности у девушек и парней. Тебе нравятся взрослые мужчины? И мне!

Как правильно стимулировать клитор: 8 основных правил 

Говорят, что хорошо тренированными интимными мышцами можно творить чудеса: задувать свечи, поднимать гири, колоть орехи и даже имитировать девственность. Правда ли это? Сейчас узнаем. Для интимных мышц тоже существует своя гимнастика.

И не просто гимнастика — разработаны тренажеры, комплексы упражнений, и даже есть свои мировые рекордсмены. Постепенно приседая ниже, женщина совершает всасывающие движения, пока лингам полностью не окажется в ее йони. Мужчина может лежать неподвижно, его наслаждение будет только возрастать. Когда головка лингама достигнет предела, пусть влюбленные ощутят божественное единение.

Сделав 12 сжатий на глубине, можно начинать двигаться обратно. Если да — тренируйтесь! У гимнастики для сокровенных мышц есть масса полезных побочных эффектов. Она помогает восстановить упругость мышц влагалища после родов, усиливает возбуждение и позволяет испытать оргазм даже женщинам, считающим себя безнадежно фригидными. И вот еще что: хорошо натренированная женщина может даже защитить себя от изнасилования — мужчина просто не войдет в неё против её желания.

Созданная американским врачом Арнольдом Кегелем в середине х годов в Америке, изначально эта интим-зарядка предназначалась для рожениц, беременных и только готовящихся к беременности. А затем выяснилось, что с помощью нехитрой гимнастики любая женщина может усилить свои сексуальные ощущения.

Повторять каждое упражнение следует не менее 30 раз в день. Основное преимущество метода — то, что он абсолютно незатратен, и не требует отдельного времени для тренировок. Три упражнения из четырех можно делать и у телевизора, и в транспорте, и даже в офисе — и пусть ваш начальник думает, что вы трудитесь над квартальным отчетом. Правда, в процессе тренировок может возникнуть такое неудобство, как незапланированный оргазм. Но тут уж, как говорится, назвался груздем — полезай в кузов.

Однажды талантливому советскому инженеру и изобретателю Владимиру Леонидовичу Муранивскому судьба подарила незабываемую встречу с женщиной, которая от природы владела искусством глубокого сокращения интимных мышц.

Неудивительно, что аналогов его интимным тренажерам в мире нет. Всего им было получено девять патентов на свои изобретения. Классический тренажер Муранивского измеряет силу давления интимных мышц, задача тренировки — с каждым разом усиливать это давление, наблюдая за процессом через датчик со стрелкой. Тренажеры - дело, конечно, хорошее. Но необязательное. Можно вполне обойтись и без них.

Помимо упражнений по методике Кегеля, можно выполнять следующие:. Тренируем ягодицы. От тонуса этих мышц напрямую зависит тонус мышц интимных. Сядьте на пол, вытяните сомкнутые ноги. Откиньтесь слегка назад, не опираясь руками об пол. Для удержания равновесия напрягите и сжимайте ягодицы в течение десяти секунд. Повторите упражнение пять раз. Затем повторите то же самое, но уже с разведенными ногами. Упражнение с монеткой.

Зажмите между ягодицами монетку в пять рублей и ходите с ней так долго, как только сможете. Следите за тем, чтобы монетка не выпала. Бонусом этого упражнения является выработка правильной походки и красивой осанки.

Это упражнение выполняется вдвоем с партнером. Сожмите вход во влагалище настолько сильно, насколько это возможно. Пусть партнер входит в вас, преодолевая сопротивление.

Постепенно расслабляйте мышцы. Когда член будет введен до конца, осторожно сожмите его еще раз, медленно сосчитав до пяти. Обратное сопротивление. Выполняется с партнером. Когда половой орган мужчины начинает обратное движение, сожмите его мышцами влагалища, как бы стараясь его удержать. Под руководством опытных инструкторов можно достичь невероятных результатов. Мировой рекорд принадлежит летней Татьяне Кожевниковой из Новосибирска: после 15 лет тренировок она сумела поднять мышцами влагалища килограммовый груз.

Но скажем сразу — это крайность, потому что вряд ли мужчина в здравом уме и твердой памяти согласится даже на экспериментальный секс с такой чемпионкой мира.

Слишком уж многим он рискует. Любое использование, либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается только с письменного разрешения правообладателя - ЗАО "Твик Маркетинг". Адрес: г. Калининград , ул.

Гаражная 2 , офис , Техподдержка: support newkaliningrad. На указанный в форме e-mail было выслано письмо с информацией о подтверждении регистрации. Убедитесь в том, что вы проверяете именно тот почтовый ящик, который был указан при регистрации. Специалист технической поддержки решит вашу проблему в течение одного рабочего дня.

Возможно, вы уже регистрировались на нашем сайте. В таком случае, вы можете просто войти, введя в форме входа ваш e-mail и пароль. В случае если вы забыли пароль, вы можете восстановить его, воспользовавшись формой восстановления пароля. У вас есть интересная тема, или прямо сейчас вы находитесь на месте событий? Расскажите нам об этом! Вакансии: Международное авиасообщение. Проект новой автодороги. Вход Регистрация. Простые упражнения для фантастического секса 22 Ноября г.

Китайские наложницы тренировались с нефритовыми яйцами, японские гейши — с вагинальными шариками и узловатыми веревками. Гаремные гурии интимными мышцами поднимали яблоки и груши с золоченых подносов, чтобы затем угостить ими своего повелителя. Осталось выбрать, какой именно метод использовать для тренировки.

Упражнения Кегеля Созданная американским врачом Арнольдом Кегелем в середине х годов в Америке, изначально эта интим-зарядка предназначалась для рожениц, беременных и только готовящихся к беременности. Сжимать и разжимать мышцы сфинктера, произвольно прерывая мочеиспускание. Ввести во влагалище палец и сжимать мышцы до тех пор, пока палец не почувствует давление. Сжимать и разжимать мышцы ануса. Втянуть промежность, поджав одновременно мышцы ануса, мочеиспускательного канала и влагалища, словно поднимая небольшой груз.

ВУМбилдинг Однажды талантливому советскому инженеру и изобретателю Владимиру Леонидовичу Муранивскому судьба подарила незабываемую встречу с женщиной, которая от природы владела искусством глубокого сокращения интимных мышц. Еще упражнения Тренажеры - дело, конечно, хорошее. Помимо упражнений по методике Кегеля, можно выполнять следующие: Тренируем ягодицы.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram. Напишите нам. Хобби 22 Сентября г. Семь простых правил 21 Мая г. Лунный рецепт от хандры 12 Апреля г. Мода и стиль 2 Марта г. Мнение народа 1 Апреля г. Дети 28 Апреля г. Отдых 20 Июля г. Вновь о децибелах и футболе 14 Июля г. Реклама О проекте Контакты Карта сайта Статистика Политика конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных.

Нашли ошибку? Больше не показывать. Пароль забыли пароль? Войти через соц. Нажимая кнопку войти через соц.

FAQ Если Вы были зарегистрированы в форуме, используйте свои прежние логин и пароль. Регистрация Если вы впервые на сайте, заполните пожалуйста регистрационную форму. Забыли свой пароль?

Наша клиника не занимается психокоррекцией взаимоотношений партнеров, для этого существуют профильные специалисты - сексологи, психологи и т. С точки зрения медицинской науки, влагалищный оргазм - это сложный психологический и физиологический процесс, основы которого лежат в соответствующих структурах головного и спинного мозга.

Тренировка вагинальных мышц (не для стеснительных)

Занимаюсь со специальным тренажером. Недавно была передача с малышевой, там рассказывали о нем. Тут тебе и личный тренер с программой упражнений и удобная статистика тренировок и развлекательная программа. Сама делаю, рожала год назад.

У скольких врачей не спрашивала все говорят по-разному, в разных статьях разные способы описаны. Совместные покупки Здесь покупают вещи по их настоящей цене. Барахолка Новые и б. Мое сообщество. Создайте свое сообщество по интересам, публикуйте материалы и устанавливайте свои правила общения.

Создать сообщество. Ответы на ББ. Задать вопрос. Найдите подруг. Найти подруг. Мой дневник. Общайтесь с другими мамами и заведите подруг, получайте поддержку и ответы на вопросы. Завести дневник. В помощь маме. Фотоконкурсы Участвуйте и выигрывайте призы! Тест-драйвы Подайте заявку и станьте участником тест-драйва. Гороскопы Меркурий в 3 фазе луны загадочно влияет на звезды вокруг вас.

Женские консультации. Поиск и выбор медицинского специалиста врача, медсестры, массажиста и пр. Тренировка вагинальных мышц не для стеснительных. Тренировка вагинальных мышц Из истории Что получаем в итоге Как этого добиться? О том, что необходимо регулярно заниматься спортом, известно каждой из нас. Если мышцы не тренировать, они станут слабыми, дряблыми и некрасивыми. Вам это нужно? А как насчет тех мышц, которые не находятся на виду?

Да, речь идет о мышцах влагалища , которым тоже нужна тренировка. Тогда вы сможете чувствовать их, общаться с ними. В конце концов, это ведь еще одно тайное оружие женщины, которым надо уметь владеть - если не в совершенстве, то хотя бы мастерски. Что же может помочь?

Тренировка и еще раз тренировка. Любые сексуальные тренажеры, особенно вагинальные шарики являются лучшим средством для тренировки мышц влагалища.

Они помогают не просто укрепить их, но и добиться их развития. С помощью таких тренажеров женщина получает возможность научиться управлять вагинальными мышцами. Достичь такого эффекта при помощи простых комплексов упражнений невозможно, хотя в качестве основы последние вполне сгодятся на них мы остановимся подробнее чуть ниже.

Они находились во дворце только для утех императора. Но, как известно, императорам не нужен простое сношение, им нужен императорский секс. Такой секс им могли дать только женщины, обладающие развитыми интимными мышцами, и, конечно, со специфическими знаниями. Вот такими высокими знаниями и умениями обладали его наложницы. А делало их такими постоянные тренировки интимных мышц. К сожалению, в настоящее время крайне редко встречаются женщины, способные осознанно управлять вагинальными мышцами, поэтому таких женщин особенно ценят.

Японские же гейши настолько хорошо владеют мышцами своего влагалища, что способны довести мужчину до оргазма одними лишь сокращениями мышц вагины. Такая женщина очень хорошо чувствует свои мышцы, поэтому ей гораздо легче уловить нужную тонкую волну удовольствия и самой достичь оргазма, в том числе с помощью дополнительных предметов - шариков и бус.

Итак, мы остановились на том, что тренировать мышцы нужно. И делать это желательно всем без исключения. Доктором Арнольдом Кегелем разработаны специальные упражнения для повышения тонуса мышц и улучшения функционирования всей половой сферы. Упражнения могут выполняться как в свободной - базовой - форме, так и с использованием подходящих для этих целей предметов - от собственного пальца до вагинальных шариков и бус. К последним я перейду в следующей статье, а сейчас предлагаю вам ознакомиться с базовыми упражнениями.

Лежа в удобной позе на кровати напрягайте и расслабляйте лобково-копчиковую мышцу десять раз подряд ее можно почувствовать при мочеиспускании. Каждый день постепенно увеличивайте количество сокращений, доведя их в итоге до пятидесяти раз. Немного освоив это упражнение, выполняйте его в любое время и совершенно незаметно для окружающих, например, когда водите машину, сидите за столом, говорите по телефону.

Научившись легко выполнять пятьдесят сокращений, начните усложнять упражнение. Вначале сильно сожмите свою мышцу, а затем медленно ее расслабьте, успевая сделать за это время десять остановок. Добавьте постепенное расслабление к своим пятидесяти сокращениям в день.

Следующее упражнение заключается в быстром сжатии и таком же быстром расслаблении - получается как бы ускоренная версия того, что уже делали ранее. Используйте этот вариант для некоторых из своих пятидесяти сокращений. Еще один вариант - очень, очень медленное сокращение мышцы. Проследите, насколько глубоко во влагалище распространяется это напряжение. Почувствовав, что вся тазовая область полностью напряжена, быстро расслабьтесь. Для усиления эффекта, во время упражнений, можно во влагалище держать какой-нибудь предмет.

Кроме пальцев можно использовать вибратор, имеющий форму пениса. Включение вибратора добавит приятные ощущения. Когда сила мышцы настолько окрепнет, что сможете с легкостью выполнять эти упражнения, а также ощутите заметное давление на введенный во влагалище палец, сократите количество выполняемых упражнений до двадцати в день. Это означает, что уже достигнуты хороший тонус и контроль над мышцей, а значит, теперь необходимо только поддерживать ее силу.

Результатом выполнения этих упражнений является более легкое достижение оргазма, а, кроме того, происходит усиление его интенсивности и испытываемого при этом удовольствия.

И что не менее важно, упражнения не только увеличивают то удовольствие, которое получает женщина от своих сексуальных отношений, но и поддерживают в хорошем состоянии ее половую систему и тазовые органы. Можете поверить: мужчина, до сих пор не знавший женщину с развитыми вагинальными мышцами, будет ошеломлен.

Его пенис будто пожимает рука, перебирая пальцами, при этом нежно засасывая. При этом и сама женщина испытывает яркий оргазм. Только почему-то не так часто во всех этих замечательных пособиях по чудодейственному сексу доходчиво объясняется, что в этом ЧУДЕ большую роль играют развитые мышцы влагалища.

Ничего удивительного - откуда ж взяться вагинальному, если для этого нужно регулярно тренироваться? Как иначе может женщина получить яркий оргазм, если ее нервные окончания не достаточно ПЛОТНО прижаты к фаллосу, не достаточно стимулируются от неплотного контакта с фаллосом? Отсюда-то и надежда только на клиторальный оргазм….

Натренированные вагинальные мышцы очень плотно охватывают фаллос, и таким образом оказывается значительное давление на эрогенные зоны всего вагинального объема одновременно. Вы только подумайте, как задумано природой! То есть имеется несколько уровней надёжности для попадания спермы в матку, для зачатия. При родах вагинальные мышцы продвигают ребёнка к выходу, обеспечивая нормальное протекание процесса. В этом-то и состоит то самое ЧУДО… Оргазм - это естественный способ тренировать мышцы участвующие в родах, но он должен быть как можно более ярким.

При ярком оргазме у женщин происходят в организме замечательные процессы, влияющие на ее здоровье, внешний вид, психику, а главное способствуют рождению здорового потомства. Пожалуй, самую важную роль женские мышцы играют в том, чтобы жизнь семейной пары была счастливой и сексуально насыщенной. И большинство этого не подозревают. Женщины жалуются на неудовлетворенность со стороны мужчин.

При этом не подозревают о своей огромной роли в этом. В современном мире женщин одаренных природой развитыми мышцами - единицы. Остальные думают что так и надо, так и должно быть. Нужно восполнить то, что не дала природа и самой заняться развитием себя же, любимой…. Анна 14 июня , Россия, Москва.

Делала и до беременности и после! Саша 7 июля , Анастасия Видели на сайте 22 июля , 24 сентября , Jah Sunny Видели на сайте 17 мая, 24 сентября , Россия, Пушкино. Юлия ЕКБ Видели на сайте 30 декабря , 20 ноября , Россия, Екатеринбург. Мобильная версия Поиск по сайту Соглашение Правообладателям.

Стимуляция клитора от А до Я

Доставлять удовольствие можно не только традиционным путем. Движения рук подарят ни с чем несравнимое наслаждение. Но нужно научиться делать фингеринг правильно, чтобы интим завершился оргазмом, а не повреждением слизистых оболочек. В переводе с английского, fingering — движение пальцами. При правильной технике можно достичь сильного возбуждения. Под нежную, но активную стимуляцию пальцами попадают все эрогенные места — половые губы, клитор, влагалище, член, анальное отверстие, рот.

Когда уместен Изначально фингеринг считался женским способом мастурбации. Подразумевал достижение оргазма при стимуляции половых органов пальцами, без вибратора и других секс-игрушек.

Но грани фингеринга расширились. Эту методику можно применять как прелюдию с любовником. Для разнообразия сексуальной жизни уместно проводить совместную мастурбацию или взаимную одновременно оба партнера стимулируют пальцами половые органы друг другу.

Фингеринг можно использовать не только как подготовку к половому акту. Но и как полноценную сексуальную игру, завершающуюся оргазмом. Уместно поиграть ручками, если мужчина во время секса достиг оргазма, а женщина не успела. Фингеринг — возможность завершить пальцами то, что было начато членом. Для многих фингеринг представляется как проникновение пальцев внутрь влагалища. Однако использовать руки в качестве секс-гида можно на любых интимных зонах.

Классический вид фингеринга — генитальный. Проводится как снаружи, так и внутри. Стимуляция вульвы — лучший способ довести женщину до оргазма. А проникновение руки во влагалище — более экстремальная сексуальная игра. Одна из техник генитального фингеринга — тамбинг.

Стимуляция интимных зон проводится большим пальцем руки. При проникновении внутрь он затронет первую треть вагины, где расположено большое скопление нервных окончаний. Как результат — мощный прилив возбуждения. При анальном фингеринге под руки попадается самая деликатная интимная зона — анальное отверстие.

Вариант стимуляции — на выбор партнера с проникновением пальцев внутрь или без него. Для получения полного спектра эмоций анальный фингеринг можно дополнить генитальным.

Пальцы одной руки играют с анусом, а другой стимулируют вагину или пенис. Анальный фингеринг — для смелых мужчин, которые не привязаны к банальным предрассудкам и готовы экспериментировать. Оральный фингеринг выглядит очень сексуально. Пальцы проникают в рот партнерши или партнера.

Сам процесс зависит от страсти и степени развращенности любовников:. Во время жесткого орального фингеринга не стоит забывать — каждый человек обладает рвотным рефлексом. Но не всех возбудит его последствие. Самая экстремальная форма фингеринга — эротические ласки интимных зон пальцами ног.

Классический вариант — стимуляция вульвы большим пальцем ноги. Для тех, кто не ставит границы в сексе, можно попробовать внутренний тоинг введение пальцев ног во влагалище или анус. Важно все движения выполнять плавно. Без резких и грубых всплесков. Это позволит партнеру максимально расслабиться, а также понять, какие именно манипуляции с эрогенными зонами нравятся больше всего.

Прежде, чем приступить к фингерингу, следует ознакомиться с общими правилами эротической игры руками:. Техник фингеринга много. Их можно применять в классической форме для женщины и в более нестандартной для мужчины. В игре руками с интимными зонами нет ничего сложного. Прочитав простые технические рекомендации, можно приступить к практическим занятиям и удивить своего избранника новыми азами в сексе.

Два пальца Ввести 2 пальца на комфортную для партнерши глубину. Поочередно выполнять движения пальцами вверх-вниз от их основания и вправо-влево от кисти. Периодически вытаскивать руку и вводить снова. Фингеринг выполняется двумя руками. Пальцы одной руки погружаются глубоко во влагалище, а другой активно стимулируется клитор.

Внутреннее проникновение может быть статическим, спокойным например, плавные движения назад-вперед или игра пальцами со стенками влагалища или активным. Пальцы вводятся внутрь, кисть руки начинает двигаться по часовой стрелке. Скорость может быть разной, от медленной до умеренно быстрой. Чем глубже введена во влагалище рука мужчины, тем более яркие эмоции испытает женщина. Указательный палец ввести внутрь вагины подушечкой к передней стенке, ногтем — к задней. Интенсивно сгибать-разгибать палец, будто пытаясь приманить кого-то.

При этом подушечка пальца будет ласкать первую треть вагины, на которой большое скопление нервных окончаний. Прикосновение к ним будет вызывать мощные эмоции. Ввести пальцы глубоко внутрь.

Их основание зафиксировать на входе в вульву, рукой не двигать. Работают только пальцы. Совершать интенсивные пульсирующие движения, вверх-вниз, периодически посильнее прижимать их к верхней стенке.

Палец вводить в вагину движениями, напоминающими сверло будто вкручивая его внутрь, как штопор. Вытащить, ввести снова, но уже 2 пальца. Ввести в вагину несколько пальцев, желательно на максимальную глубину. Затем полностью вытащить руку, при этом согнув пальцы и выполняя движения, будто ложкой вычерпывается содержимое. На выходе пальцы не выпрямлять. Прямые пальцы вводятся в вагину.

Их количество — на усмотрение любовников. Для менее жестких ласк — 2 пальца. Для экстремальной эротической игры — Ввести пальцы глубоко вперед, до упора. Затем полностью вытащить руку. Повторить технику. Можно начать с медленных движений, постепенно повышая скорость. Ввести 2 пальца в вагину так, чтобы подушечки прикасались к передней стенке.

Зафиксировать пальцы рядом друг с другом, немного согнуть их. Не меняя положения кисти и пальцев, начать медленные движения рукой от плеча назад-вперед. Зафиксированные в статическом положении пальцы при движениях рукой будут скользить по передней стенке вагины, доставляя фейерверк удовольствия девушке.

Девушка садится сверху на мужчину, он вводит ей пальцы внутрь. Двигает бедрами по кругу или поднимает-опускает таз, получая удовольствие от руки, расположенной у нее между ног. Точка G расположена в 5 сантиметрах вверх на передней стенке. Чтобы найти это сокровенное место, мужчина вводит средний палец во влагалище и начинает интенсивные движения им, изучая переднюю стенку.

Если мужчина недостаточно опытен в поисках самого эрогенного места у женщины, то одним пальцем довести ее до оргазма вряд ли получится. Добавив указательный и безымянный пальцы, шансы на успех повысятся. Многих девушек сильно возбуждает, когда рука любимого мужчины находится внутри. Для этой техники потребуется мужских пальца, которые медленно входят внутрь женщины. После этого пальцами быстро перебирать, как при щекотке. Чем быстрее скорость, тем больше удовольствия от эротической щекотки получит женщина.

Многие мужчины стесняются признаться, что им нравится стимуляция анального отверстия. Однако лишь незначительная часть из них на самом деле — категорические противники того, чтоб их святое место трогали.

Поэтому девушкам следует предложить фингеринг ануса в качестве приятного эксперимента. Мужской фингеринг также подразумевает игру пальчиками с членом.

Если выполнить одновременно обе техники, это вряд ли оставит мужчину равнодушным. Разогреть пальцы, расслабить руки. Легкими постукиваниями подушечек прикасаться к члену, создавая ощущение мелкого дождя. Можно делать небольшие перерывы, переходя от пальчикового дождя к оральным ласкам. Нежно обхватить пальцами одной руки борозду в области головки пениса, а пальцами другой — игриво постукивать саму головку.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: КАК ТРОГАТЬ КЛИТОР 7 ПРАВИЛ ДЛЯ ПАРНЕЙ

Комментариев: 5

  1. Клара:

    Наталья, Я всегда его много ела.но .к сожалению,его в Эстонии в основном используют как красивое растение.Я купила таблетки и стала принимать по 2 таблетки два раза в день,т.к холестирин у меня не бывает ниже 8,5.Может быть Вам подойдёт меньше дозировка.У нас эти таблетки дороговаты,закажу в России,нужно принять где-то 4 упаковки.И я купила порошок водорослей и добавляю в домашний сыр,моя приятельница глотает его,а я посыпаю и добавляю немного льняного масла-это не очень вкусно,но я тяжело больна.около 30 лет на инвалидности, и стараюсь удержать себя в более или менее нормальном состоянии.Я не ем мясо вот уже лет 20-не хочется,только иногда куриное, приготовленное в собственном соку.

  2. mishellinn:

    Елена, еще водка сильнейший закислитель ! Пейте водку и у вас никогда не будет глистов !

  3. Nadezda1819:

    принципы должны быть те же. Оп же такой же ребенок, и ни в чем не виноват. Трудно, конечно, а куда деваться.

  4. tamarakolzova:

    Спасибо, много дельных советов.

  5. yuri-yakushin:

    а мне гинеколог посоветовал лечить миому картофельным соком