Паровой омлет рецепт этого блюда

Логин или email:. Омлет паровой очень нежный на вкус, а также полезнее обычного, потому что он не жарится.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Омлет паровой

Занялась с месяц назад своим здоровьем и физической подготовкой. Тренер грамотный попался, сразу рассказал основы основ — про БЖУ белки, жиры, углеводы и калории. Приказал налегать на белки. Крупы, мясо, творог ну и конечно яйца. Где-то через пару недель такой диеты мне вот что-что, а яйца до невозможности надоели — желательно только вареные есть.

Две недели вареных яиц! Кого угодно достанет. Пришла с этой проблемой к куму — он у меня культурист заядлый. А он и говорит — а ты паровой омлет готовь. По всем критериям питания подходит, а как разнообразие — очень даже приятная вещь. Три рецепта у него записала, все опробовала. Это самый простой способ, если у вас есть пароварка конечно. Готовить омлет в пароварке будем по рецепту с фото, чтобы сразу все было понятно и наглядно.

Когда все есть, можно приступать к самому ответственному процессу — готовке. Не переживайте, все очень легко и просто. Если остались вопросы или сомнения — обязательно посмотрите видео о том, как готовить паровой омлет. Вы сами убедитесь, что это даже легче, чем по-старинке на сковороде.

А получается в разы пышнее. Для тех, у кого не случилось под рукой пароварки, ну и кого просто омлет не устраивает, этот способ приготовления подойдет идеально. Сейчас мы разберемся, как готовить омлет на пару в мультиварке не только вкусно, но и красиво , даже для ребенка такое блюдо подойдет. Этот рецепт чуть сложнее, но итог порадует всех — от красивого омлета в оригинальных формочках даже мой маленький привереда не отказался. Главное — с составом разобраться.

Залог полезного и вкусного омлета — качественные продукты. Яйца и молоко вы выбирать умеете, осталось совсем немного освоить:.

Раз у нас уже все есть, осталось немного — выяснить, как приготовить этот самый паровой омлет в мультиварке. Если у вас остались вопросы по тому, как сделать омлет на пару в мультиварке вкусным и красивым — это видео для вас. Все просто, понятно, наглядно, даже начинающий повар справится. Да, да, да. Если у вас нет современной кухонной техники, это еще не повод отказываться от этого вкусного, пышного и полезного блюда. Я сейчас расскажу вам, как приготовить омлет на пару без пароварки и мультиварки, в самой обычной кастрюле.

Как выбирать яйца, вы в курсе, осталось со сметаной разобраться. Обязательно уточните дату конечного потребления , покупайте сметану только там, где ее продают из холодильника. С продуктовой и технической частью все понятно, потому начнем готовить. Если вы не поняли, как именно сделать такую паровую баню и как вообще происходит весь процесс, обязательно посмотрите это видео.

Вам очень многое станет понятно и паровой омлет выйдет на ура. Вне зависимости от способа приготовления мне паровой омлет всегда хочется украсить. А вот варианты с пароваркой и кастрюлями требуют внимания. Если не заморачиваться, можно просто посыпать такие омлетики рубленой зеленью, на тарелочку добавить свежих помидоров и огурчиков. Выйдет очень аппетитно и аккуратно. Кроме омлетиков можно готовить массу всего, не только вареные яйца.

Мне-то, конечно, по рациону не положено, но таки иногда хочется жаренного… Грешу, готовлю и ем, но это правда вкусно, просто попробуйте:. Оцените рецепт. Ваш e-mail не будет опубликован. Содержание Паровой омлет в пароварке Ингредиенты Пошаговое приготовление Видео рецепта приготовления Паровой омлет в мультиварке Ингредиенты Пошаговое приготовление Видео рецепта приготовления Паровой омлет в кастрюле Ингредиенты Пошаговое приготовление Видео рецепта приготовления Как украсить паровой омлет Советы по приготовлению и подаче омлетов на пару Варианты приготовления яиц.

Паровой омлет в пароварке Это самый простой способ, если у вас есть пароварка конечно. Ингредиенты Яйцо куриное 4 шт. Молоко г Соль по вкусу.

Время приготовления: минут. Количество порций: Калорийность: на грамм ккал. Ингредиенты Ветчина г Твердый сыр 50 г Яйца куриные 1 шт.

Молоко 80 г Помидоры 60 г Вода мл Соль по вкусу. Время приготовления: около 1 часа. Ингредиенты Яйца куриные 6 шт. Сметана г Соль по вкусу Вода для паровой бани. Классический рецепт омлета. Это идеальный завтрак абсолютно для всех вкусов и возрастов. На самом деле у омлетов масса вариантов готовки и наполнения. Если вы знаете как сделать приведенные рецепты еще лучше, или у вас есть свои варианты готовки парового омлета — обязательно делитесь вкусными идеями в комментариях!

Previous in category. Оцените рецепт Оцените рецепт. Оставьте отзыв Написать. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.

Паровые блюда — основа диетического питания. Приготовленный на пару омлет — беспроигрышный вариант для завтрака.

Рецепт вкусного омлета на пару без пароварки

Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения. Простой рецепт жареных кабачков с че Потрясающие кабачки с чесночным соус Потрясающие фаршированные кабачки с Нежные рыбные котлеты в духовке — ре Паровой омлет Всего рецептов в коллекции Паровой омлет: Рецепты Рецепты по типу блюда Салаты и закуски Рецепты закусок Омлет.

Паровой омлет — блюдо детской и диетической кухни. Но правильно приготовленный омлет на пару понравится даже самым привередливым гурманам. Для строгой диеты готовится омлет из одних белков. Омлет на пару можно приготовить в мультиварке, пароварке или на водяной бане. Омлет на пару в мультиварке.

Омлет на завтрак — это уже классика, и хотя в последнее время к яйцам возникло предубеждение и от них отказываются, разумный подход в их употреблении никому навредить не может. Почти в каждой кухн Рецепты для пароварки Рецепты для мультиварки Рецепты завтраков Омлет в мультиварке Омлет с молоком. Омлет со стрелками чеснока в мультив Главный ингредиент для этого омлета — чесночные стрелки — вряд ли можно купить, хотя на рынках сейчас много чего продают.

У огородников это ненужная часть чеснока, которая мешает набирать головку, поэ Рецепты завтраков Омлет в мультиварке Омлет с молоком Овощи в мультиварке. Cочная закрытая пицца и омлет с сыро Быстрый рецепт приготовления сытного завтрака, при помощи универсального прибора, который понравится многим и приятно удивит своими вкусовыми качествами! Ингредиенты на рецепт приготовления быстрого Паровой омлет. Это детский паровой омлет, нежный и диетический, но от него не откажется и взрослый, особенно если он на лечебной диете.

Яйцо 2 шт. Молоко топленое ст. Блюда из яиц Рецепты с молоком. Омлет с сыром Омлет с молоком Омлет с помидорами. Ещё 6 родственных коллекций. Паровой омлет в мультиварке. Яйцо куриное 3 шт. Шампиньон среднего размера 3 шт. Морковь 1 шт. Зелёный горошек 50 гр. Проросток сои 50 гр. Соус соевый 1 ст. Мука кукурузная 1 ст. Блюда из курицы Блюда из яиц Блюда из кукурузы Блюда из моркови Омлет в мультиварке.

Омлет паровой. Блюда из яиц Рецепты с молоком Рецепты со сливками Блюда из масла сливочного. Классический паровой омлет. Паровой омлет приготовлен в мультиварке с помидорами на завтрак. Молоко 3 ст. Блюда из яиц Блюда из помидоров Рецепты с молоком. Куриный бульон с кубиками парового о Куриные окорочка 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Сельдерей 1 шт.

Зелень Соль Яйцо 4 шт. Молоко мл. Соль 1 щепотка Мускатный орех 1 щепотка Масло сливочное 20 гр. Блюда из курицы Блюда из яиц Блюда из моркови Блюда из сельдерея Зелень. Классический паровой омлет Яйцо 5 шт.

Молоко 1 ст. Соль 1 щепотка. Паровые омлеты. Омлет по-гречески для меня Яйцо Молоко мл. Пластинка Грибы гр. Блюда из грибов Блюда из фасоли Блюда из яиц Блюда из перца Блюда из помидоров.

Паровой капустный омлет. Яйцо 6 шт. Соль 1 щепотка Зелёный горошек 0. Оливковое масло 1 ст. Капуста белокочанная гр. Блюда из яиц Блюда из капусты Блюда с оливками. Паровой омлет с сыром без пароварки.

Блюда из яиц Рецепты из сыра Сметана рецепты. Фасоль золотистая 50 гр. Яйцо 3 шт. Блюда из фасоли Рецепты из шампиньонов Блюда из яиц Блюда из кукурузы Блюда из моркови. Паровой омлет с овощами в мультиварк Брокколи 0,5 кочан Шампиньон 6 шт. Зеленый горошек 2 ст. Кукуруза консервированная 2 ст. Соль Перец Сушеная трава. Рецепты из шампиньонов Блюда из яиц Блюда из брокколи Блюда из кукурузы Блюда из перца. Паровой омлет в корейском стиле. Яйцо Стакан бутилированной воды Стебель зеленого лука Сырое кунжутное семя 1 ст.

Светлое кунжутное масло плюс еще немного для смазывания 1 ст. Соль морская. Блюда из яиц Рецепты из сыра Блюда с луком. Понравилась коллекция? Сохраните себе:. Популярные коллекции. О проекте Реклама Помощь Служба поддержки.

Пошаговый рецепт приготовления парового омлета с фото

Логин или email:. Омлет паровой очень нежный на вкус, а также полезнее обычного, потому что он не жарится.

Подробней о омлете паровом Интересный вариант приготовления омлета на пару без пароварки - на плите в кастрюле, так, как готовили ещё наши бабушки, когда о пароварках мало кто слышал. В результате омлет без особых усилий получается пышным и воздушным, кусочки куриного мяса придают ему сытность и питательность, а свежая зелень - приятный аромат.

Ещё один интересный способ приготовить вкусный, воздушный омлет. Рецепт омлета в пакете. А дополнить нежный омлет вы можете различными добавками, я использовала колбасу, сыр и зелень. Получилось ну о-очень вкусно! Для диетического питания используют свежие куриные яйца. Из сырых яиц готовят паровые или жареные омлеты, яичницу. Омлеты готовят из яиц и молока или воды. Надоел привычный омлет и бутерброды с колбасой? Приготовьте этот необычный омлет с варёной колбасой в обычном пакете. В нем нет ни капли масла, ведь делать мы его будем в кипящей воде, опустив туда пакет с омлетом.

Омлет - это простое блюдо, которое все готовят на завтрак. Я же предлагаю вам необычный рецепт этого привычного блюда. Такой омлет "в пакете" обязательно понравится даже маленьким привередам. Паровой омлет — рецепт очень простой, и очень оригинальный. Часто родителей интересует как приготовить паровой омлет для детей. Как следует из названия, паровой омлет готовится на пару. Рецепт парового омлета отличается лишь способом приготовления.

Яйца и другие ингредиенты взбиваются, после чего выливаются в формочку или стеклянную жаростойкую посуду, которая плавает в кипящей кастрюле. Кастрюлю закрываем крышкой и ждём минут 10, пока омлет паровой не будет готов. Можно отделить белки от желтков и приготовить омлет белковый паровой. У вас получится очень лёгкий омлет паровой, рецепт такого парового омлета можно смело называть диетическим.

Поиск по сайту Лучшие рецепты: Пик сезона: Блюда из клубники Смузи с бананом и клубникой Коктейль из клубники и кефира Торт с клубникой и сливочным кремом Торт "Наслаждение" Клубничный пунш Десерт "Клубничные облака" Новые рецепты: Мясные рулетики с сыром и зеленью, тушенные в сметанно-чесночном соусе Запечённые куриные голени, панированные в арахисе Постные дрожжевые булочки из картофельного теста Рисовый пудинг Куриные бёдрышки с картошкой, тушенные в медово-соевом соусе Рыбные котлеты с луком, морковью и петрушкой Овощной салат с кальмарами и кукурузой Свинина с макаронами, сушеными грибами, брокколи и корнем фенхеля Салат из печени со шпинатом и стручковой фасолью Оладьи из шпината Творожные булочки с чесноком и сыром Ризотто с сыром, луком и чесноком Печёночный торт с яблоком и грибной начинкой Филе индейки с луком, вином и лимонным соком в медленноварке Все права на материалы, находящиеся на сайте www.

При любом использовании материалов сайта, гиперссылка hyperlink на www. Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.

Этот сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам наилучший сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой сайта по обработке персональных данных.

Добавить рецепт. Кто там? Логин или email: Пароль:. Омлет паровой. Паровой омлет - вкусный и полезный вариант завтрака. Нежный омлет на пару. Нежнейший омлет без муки, приготовленный на парУ! Омлет на пару, с курицей без пароварки. Омлет в пакете. Омлет в пакете, с варёной колбасой.

Омлет жареный. Омлет с морковью паровой. Омлет паровой, фаршированный мясом. Омлет "Антошка" в пакете. Омлет белковый паровой. Омлет паровой с луком. Омлет паровой с морковью. Омлет молочный паровой. Омлет диетический. Новые рецепты:. Добавить в избранное. Омлет паровой Омлет паровой очень нежный на вкус, а также полезнее обычного, потому что он не жарится. Поиск по сайту Лучшие рецепты: Пик сезона: Блюда из клубники. Мясные рулетики с сыром и зеленью, тушенные в сметанно-чесночном соусе. Куриные бёдрышки с картошкой, тушенные в медово-соевом соусе.

Свинина с макаронами, сушеными грибами, брокколи и корнем фенхеля. Филе индейки с луком, вином и лимонным соком в медленноварке. Все права на материалы, находящиеся на сайте www.

Омлет на пару - вкусное, очень быстрое, диетическое блюдо, подходящее для всех возрастов.

Паровой омлет на пару - 11 домашних вкусных рецептов

Омлет на пару - вкусное, очень быстрое, диетическое блюдо, подходящее для всех возрастов. Его можно готовить как на целом яйце, так и только с белками, что делает его особо ценным для людей, придерживающихся сбалансированного питания. Читай дальше…. Пышный, нежный омлет на пару приготовить можно в пароварке, мультиварке, обычной кастрюле со специальной подставкой или в стеклянной банке.

А если убрать из него желтки, то полезным, диетическим, подходящим под все ограничения в питании, кроме постного стола или веганства. Главной особенностью приготовления омлета на пару является отсутствие поджаристой корочки.

То есть и сверху, и снизу он выглядит одинаково. А по пышности может соревноваться с хорошо пропеченным воздушным бисквитом. Есть такие рецепты омлета на пару, в которые, кроме яиц и молока, добавляют также: сыр, свежую зелень, грибы жареные или маринованные , нашинкованные овощи, горошек, оливки, кукурузу. А также любые сладкие наполнители вроде джема, варенья, крема, сгущенки, ягод, фруктов, сухофруктов, цукатов.

В сами яйца при взбивании кладут сахарную пудру. Классический способ приготовления такой. Яйца взбивают венчиком так, чтобы появилась легкая пенка.

Солят по вкусу. Вливают молоко, размешивают. В любую подходящую емкость переливают полученную смесь, устанавливают на решетку пароварки и варят в течение примерно десяти минут. Если есть желание использовать масло, предпочтительно брать сливочное. Им можно смазать форму, чтобы омлет легче из нее выходил.

Очень удобно готовить омлет на пару в банке, особенно для младенцев. Из этой же банки малыша потом можно сразу кормить с ложечки. Найди рецепты, статьи и советы:. Как искать по категориям: Начни вводить название рецепта или продукта, затем, если нашлось, выбери соответствующую категорию из выпадающего списка.

Таким способом можно искать комбинацию нескольких категорий сразу же макс. Омлет Омлет в духовке Омлет в мультиварке Омлет в микроволновке Омлет как в детском саду. Поиск по всем рецептам Поиск по категории "Омлет на пару". Белковый омлет на пару пышный.

Белковый омлет на пару - вкусное и полезное блюдо! Омлет на пару в мультиварке. Полезный и вкусный омлет понравится и детям, и взрослым! Омлет в пароварке. Омлет в пароварке - быстрый и полезный завтрак. Омлет в мультиварке паровой. Приготовь легкий, питательный, диетический завтрак! Белковый омлет на пару диетический. Нежный, легкий паровой омлет для лечебной диеты и не только. Омлет на пару с творогом. Паровой омлет с творогом - вкусный и полезный рецепт!

Омлет на пару с зеленью. Быстрый и вкусный рецепт-омлет на пару с сыром и зеленью. Омлет на пару с помидорами. Традиционный полезный завтрак с большим количеством белка! Омлет на пару с ветчиной. Полезный и вкусный завтрак для всей семьи! Омлет на пару классический. Очень вкусный и питательный завтрак для взрослых и детей!

Детский омлет на пару. Ваши малыши обязательно полюбят этот нежнейший омлет! Скрыть блок поиска. Поиск по слову:. Эти категории будут включены в поиск:. Искать в моей Кулинарной книге Регистрируйся на сайте и находи своих Одновкусников! Поиск по ингредиентам:. Мои любимые продукты:.

Пока любимых продуктов нет Добавьте их вводом названия в поле ниже и нажатием на палец рядом с продуктом. Добавь ингредиенты, входящие в каждый искомый рецепт макс. Минимум продуктов. Исключить ингредиенты:. Мои нелюбимые продукты:. Пока нелюбимых продуктов нет Добавь ингредиенты, исключенные из каждого искомого рецепта макс. От До. Показать найденные рецепты. От До ккал. Исключить из поиска все напитки. Готовим с помощью чего, по какому поводу, какое на вкус и т. Рецепты по типам блюд:. Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах омлета на пару: Продукт Калорий ккал в г Белки г в г Жиры г в г Углеводы г в г Молоко 68 3.

Сливочное масло.

Паровой омлет

Если у вас есть пароварка или мультиварка с функцией приготовления на пару, то вы можете создавать блюда без добавления жира, например омлет. Он получится очень сочным и вкусным, практически некалорийным, если не считать небольшого жира для смазывания пищевой пленки.

Такое блюдо можно с легкостью подать на завтрак или обед, ужин со свежими или запеченными овощами. Можно приготовить салат, добавив нарезанный омлет в качестве одного из ингредиентов. Не ограничивайте свою кулинарную фантазию, ведь омлет можно готовить хоть каждый день, внося в его состав небольшие изменения. К примеру, можно добавлять зелень, вяленые томаты, колбасные изделия и т.

Куриные яйца допустимо заменять перепелиными, придерживаясь пропорции Либо же гусиными: в количестве на 2 куриных яйца — 1 гусиное. Ни воду, ни молоко в яичную массу не добавляют! Перец черный молотый — 1 щепотка. Масло растительное для смазывания пищевой пленки.

Куриные яйца промойте в воде, промокните с помощью бумажных салфеток. Вбейте в глубокую емкость и всыпьте соль, молотый черный перец. Взбейте в течение минут, тщательно перемешивая белки с желтками. Доводить массу до воздушности, превращая ее в пышную пену, не нужно — высота омлета от этого не зависит. Он получится идеально воздушным, пока он будет находиться в технике, но как только вы его извлечете из нее — сразу же опадет, так как в составе не будет муки.

Застелите емкость для приготовления на пару пищевой пленкой. Смажьте ее растительным или топленым сливочным маслом, иначе не сможете извлечь из формы приготовленное блюдо. Поместите емкость в технику: пароварку, мультиварку или микроволновку. Готовьте минут в зависимости от инструкции. Этого времени вполне должно хватить для создания омлета на пару из 3 куриных яиц. Однако если их больше, то и время приготовления блюда увеличивают.

Готовый паровой омлет будет пышным и воздушным. Выложите его на тарелку и сверните рулетом. Нарежьте омлет порционными кусочками и подайте к столу теплым. Можно дополнить блюдо различными соусами , дипами, запеченными или свежими овощами, зеленью.

Комментариев: 3

  1. vladlen_6969:

    Подтирать задницу мужикам не собираюсь. И льстить им тоже не люблю.

  2. nataluk7:

    спасибо!!!

  3. volnoe-ribalko:

    Хотолось бы узнать, есть ли способ спастись от более серьёзных змей.. кобры, гремучей и др.. там где яд действительно смертелен.. что реально поможет сохранить жизнь укушенному..??