Почему сводит ноги судорогой как лечить

Переутомление часто возникает при косолапости, когда пятка наклонена внутрь и вызывает искривление в голеностопном суставе. Если косолапость — причина икроножных судорог, а также бедер, стоп ночью, лечение выполняет врач-ортопед. Некоторым помогает смена обуви. Исследование подтверждает отсутствие данных, которые подтверждали бы связь между интенсивными тренировками и судорогами.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что делать когда сводит ноги судорогой? Причины и методы лечения

Для прочтения нужно: 3 мин. Эти крайне неприятные ощущения вызываются непроизвольным сокращением икроножных мышц, не поддающимся сознательному контролю.

Особенно досадно, когда судороги возникают ночью, нарушая сон. Попробуем разобраться, от чего возникают судороги в ногах и как с ними справиться. Судороги могут как возникать у практически здоровых людей, так и быть симптомом некоторых заболеваний.

Непроизвольные мышечные сокращения бывают локальными , то есть затрагивающими одну мышцу или небольшую мышечную группу, либо генерализованными , когда в патологический процесс вовлекается несколько групп мышц. Поэтому любой, даже прошедший без видимых последствий приступ генерализованных судорог — повод немедленно обратиться к врачу. По механизму мышечных сокращений судороги могут быть клоническими , когда периоды сокращений и расслабления мышц быстро сменяются, и тоническими , при которых мышца остается сокращенной в тонусе относительно долгое время.

Причины, вызывающие судороги, довольно разнообразны и могут быть как относительно безобидными, так и потребовать немедленного медицинского вмешательства:.

Дефицит витаминов и микроэлементов. Недостаток кальция в крови увеличивает возбудимость синапсов — мест контакта нервных и мышечных волокон, по которым передаются сигналы, вызывающие сокращения мышц, таким образом провоцируя повышенную судорожную готовность [1].

Вызвать недостаток кальция, в свою очередь, может дефицит витамина D, регулирующего обмен этого минерала. Кроме того, спровоцировать судороги может и недостаток магния. Образ жизни. Как ни парадоксально, на судороги могут жаловаться и спортсмены, и люди, ведущие малоподвижный образ жизни.

Слабая микроциркуляция вызывает нарушение снабжения тканей кислородом ишемию и, как следствие, судороги. Этот период в жизни женщины нередко сопровождается разного рода изменениями, также способными спровоцировать появление судорог:. Прием медицинских препаратов. Нарушение баланса калия и кальция в организме — еще одна причина судорог.

Судороги также могут стать побочным эффектом от приема гормональных контрацептивов и других препаратов. Все возможные нежелательные явления указываются в инструкции к применению любого лекарственного средства, поэтому, если судороги появились на фоне длительного употребления каких-либо лекарств, есть смысл заново с ней ознакомиться.

Соматические заболевания. Любое хроническое заболевание влияет на весь организм. Так, например, при лишнем весе в организме нарушается гормональный баланс адипоциты и фибробласты жировой ткани, в которых синтезируются гормоны, пептиды и другие биологически активные вещества, начинают вырабатывать их в диспропорциях , из-за чего судороги могут стать таким же побочным эффектом, как при приеме гормональных контрацептивов.

Поперечное плоскостопие приводит к постоянному переутомлению мышц, также повышающему судорожную готовность. На фоне цирроза печени формируются тяжелейшие электролитные нарушения, приводящие к судорогам. При сахарном диабете активно страдают мелкие сосуды и ухудшается микроциркуляция крови — что также может стать причиной появления судорог. Не говоря уже о неврологических проблемах и самой известной из них — эпилепсии….

Поэтому самое разумное, что можно сделать при появлении судорог, — это получить консультацию терапевта, который, если нужно, даст направление к профильному специалисту. Варикоз вен нижних конечностей на начальных стадиях практически не беспокоит. Большинство симптомов исчезают после полноценного отдыха, но в этом и кроется главная опасность заболевания. Часто пациенты обращаются к врачу слишком поздно, когда симптомы становятся настолько выраженными, что уже не проходят за ночь.

Развитие варикозного расширения вен — довольно сложный процесс. Как правило, варикоз характеризуют 3 основных нарушения в работе системы венозного кровообращения:.

Если мышцу свело судорогой, сознательно расслабить ее не получится. Единственное средство — попытаться физически ее растянуть. Для этого нужно встать на пол если нет возможности — сесть, вытянув ногу , и потянуть носок прямой ноги на себя. Обычно этого бывает достаточно. В качестве народного средства часто советуют булавку. С другой стороны, уколовшись нестерильной булавкой можно занести инфекцию. Поэтому с данным способом лучше не экспериментировать.

После того как ночная судорога прошла, полезно помассировать ногу поглаживающими движениями от пятки в направлении паха, чтобы снять отек и восстановить нормальное кровообращение. Засыпать лучше, подложив под ноги валик или подушку, чтобы они оставались приподнятыми. Как уже упоминалось, судороги, в том числе и ночные, могут быть следствием серьезных заболеваний. Поэтому не нужно заниматься самодиагностикой и самолечением, правильным будет обратиться к врачу, который найдет причину и назначит лечение.

Самый первый врач, к которому следует обратиться, — терапевт. Скорее всего, он сразу же назначит несколько анализов:. Возможно, по данным анамнеза опроса и объективного осмотра понадобятся и какие-то другие обследования, это будет решать врач. По итогам терапевт перенаправит пациента к профильному специалисту, который назначит лечение. Например, при варикозном расширении вен на начальных стадиях может быть рекомендовано следующее [6] :. Помимо фармакотерапии, для облегчения болей в ногах полезна лечебная гимнастика, поскольку одна из причин развития варикозной болезни — недостаток движения.

Примерный комплекс упражнений может быть следующим:. Если на занятия гимнастикой не хватает времени, ее может заменить обычная ходьба в комфортном темпе, а для любителей бассейна подойдет плавание брассом.

Боль и судороги в ногах — комплексная проблема, вызывать которую могут различные изменения в организме. Поэтому единственный правильный выход — как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы он определил причину и назначил подходящее лечение. Самостоятельные эксперименты в лучшем случае могут обернуться потерей времени.

Мобильные приложения: iPad iPhone Android. Закрыть меню. Комсомольская правда. RU Гид потребителя Медицина и здоровье Для прочтения нужно: 3 мин. Боли в ногах и судороги: пора уже, наверно, обратиться к врачу? Причины появления судорог в ногах Судороги могут как возникать у практически здоровых людей, так и быть симптомом некоторых заболеваний. Причины, вызывающие судороги, довольно разнообразны и могут быть как относительно безобидными, так и потребовать немедленного медицинского вмешательства: Дефицит витаминов и микроэлементов Недостаток кальция в крови увеличивает возбудимость синапсов — мест контакта нервных и мышечных волокон, по которым передаются сигналы, вызывающие сокращения мышц, таким образом провоцируя повышенную судорожную готовность [1].

Образ жизни Как ни парадоксально, на судороги могут жаловаться и спортсмены, и люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Беременность Этот период в жизни женщины нередко сопровождается разного рода изменениями, также способными спровоцировать появление судорог: повышенная потребность в витаминах и микроэлементах, необходимых для развития плода, и их дефицит на фоне несбалансированного питания; именно во время беременности часто дебютирует варикозная болезнь подробнее о которой чуть ниже , а ее первыми признаками как раз являются боли, тяжесть в ногах и ночные судороги в икроножных мышцах.

Соматические заболевания Любое хроническое заболевание влияет на весь организм. Не говоря уже о неврологических проблемах и самой известной из них — эпилепсии… Поэтому самое разумное, что можно сделать при появлении судорог, — это получить консультацию терапевта, который, если нужно, даст направление к профильному специалисту.

Первые симптомы-предвестники варикозного расширения вен: отеки лодыжек и голеней по вечерам; тяжесть и боль в ногах в конце дня, проходящие после прогулки или в приподнятом положении ног; зуд, жжение в мышцах, мышечный дискомфорт, особенно по ночам, вынуждающий менять положение тела.

Как правило, варикоз характеризуют 3 основных нарушения в работе системы венозного кровообращения: Несостоятельность клапанного аппарата сосудов. При варикозной болезни клапаны вен, которые должны предупреждать обратный ток крови, перестают выполнять свою функцию и возникает рефлюкс патологический сброс крови. Расширение венозных стенок. Из-за рефлюкса давление внутри вены повышается, стенки ее растягиваются, теряют эластичность.

Изменение реологических показателей крови сгущение крови. Частым спутником варикоза является так называемая густая кровь. Не столь опасна сама варикозная болезнь, сколько появляющийся на ее фоне венозный тромбоз. Нарушение тока крови способствует накоплению в мелких кровеносных сосудах продуктов метаболизма, что ведет к сгущению крови, а также появлению свободных радикалов и медиаторов воспалительной реакции.

Все вместе они ухудшают текучесть крови и приводят к ее загущению. Что делать при судорогах в ногах? Диагностика и лечение Самый первый врач, к которому следует обратиться, — терапевт. Скорее всего, он сразу же назначит несколько анализов: клинический анализ крови, который позволяет увидеть воспалительные изменения, снижение количества эритроцитов анемию , получить примерное представление об общем состоянии; анализ крови на сахар — для исключения сахарного диабета; анализ мочи общий и по Нечипоренко — для выявления нарушений функции почек — органа, регулирующего водно-электролитный баланс организма; биохимический анализ крови, позволяющий оценить функцию печени и почек; УЗИ вен допплерография — для оценки кровотока и диагностики возможной венозной недостаточности.

Например, при варикозном расширении вен на начальных стадиях может быть рекомендовано следующее [6] : Флеботропные лекарственные препараты ФЛП — они же венотоники, флебопротекторы. ФЛП представляют собой группу биологически активных веществ преимущественно флавоноидов , получаемых путем переработки растительного сырья или химического синтеза и объединенных способностью повышать венозный тонус, а также уменьшать выраженность веноспецифичных симптомов и синдромов. Применение венотоников особенно эффективно на начальных стадиях варикоза С0S—С2S , они оказывают хороший терапевтический эффект в отношении субъективных симптомов но не внешних проявлений , поэтому являются средствами базисной фармакотерапии хронических заболеваний вен.

Источниками растительного сырья для ФЛП чаще всего выступают: конский каштан Aesculus hippocastanum L , софора японская Sophora japonica , семейство рутовых Rutaceae aurantiae , эвкалипт Eucalyptus spp. Витамины С и Р рутин , как способствующие укреплению и защите стенок сосудов, снижению их ломкости и проницаемости, также являются компонентами многих флеботропных лекарственных препаратов. В качестве примера синтетического лекарственного средства можно назвать кальция добезилат.

Венотонизирующие мази, гели и кремы. Необходимы для временного облегчения симптомов варикозной болезни. Обладают выраженным, но, к сожалению, не долгосрочным эффектом в месте нанесения, помогая на время облегчить боль, судороги, уменьшить отечность ног. Компрессионный трикотаж.

Это своего рода ортез для венозной стенки, предупреждающий ее расширение. Если постоянно носить правильно подобранный компрессионный трикотаж, можно не только уменьшить дискомфорт в ногах, но и замедлить прогрессирование болезни.

Примерный комплекс упражнений может быть следующим: Исходное положение — стоя, ноги — вместе, руки — вдоль туловища. Следует подниматься на носки на вдохе и плавно опускаться на выдохе. Повторять 4—5 раз. Исходное положение прежнее. На вдохе подняться на носки, на выдохе плавно перекатиться на пятки, отрывая носки от пола. Не отрывая носки от пола, имитировать ходьбу, по очереди приподнимая пятки.

Повторять 2 минуты.

Что делать, когда сводит судорогой ноги?

Боли в ногах и судороги: пора уже, наверно, обратиться к врачу?

Вот три приёма экстренной помощи, которые помогут быстро справиться с судорогой любой из ножных мышц. Выбирайте любой или комбинируйте в зависимости от ситуации.

Вариант — попрыгайте на одной ножке. Это поможет сокращённой мышце расслабиться. Иногда бывает, что нагрузить ногу нельзя. Например, вы плывёте или находитесь на неровной, крутой, неустойчивой поверхности. В этом случае растяжка Muscle cramp — наиболее безопасный вариант самопомощи.

Вы должны почувствовать, как тянутся соответствующие мышцы. В этом случае наступит облегчение. Если же растяжку по каким-то причинам сделать сложно, переходите к третьему варианту. Активно помассируйте пострадавшую мышцу пальцами или любым подручным массажёром. Можете даже ущипнуть. На ускорение кровообращения рассчитывали и бабушки, советовавшие прикалывать к плавкам булавку и тыкать ею в мышцу при судороге в воде. Это тоже своеобразный массаж.

Только, мягко скажем, негигиеничный. Ведь неизвестно, какая зараза плавает вокруг вас. Поэтому прибегать к такому способу можно лишь в крайних случаях. Судороги — довольно редкое явление. Большинство людей сталкиваются с ними буквально несколько раз в жизни. Если у вас не так и мышечные спазмы приходят регулярно, важно разобраться, что их провоцирует. Заживление таких травм сопровождается знакомой многим крепатурой, а иногда и судорогами.

Кроме того, интенсивные нагрузки вызывают перевозбуждение 13 Causes of Leg Cramps—and How To Stop Them нервных волокон, идущих от мускулов к спинному и головному мозгу. А это приводит к непроизвольным спазмам. Всё это, во-первых, ухудшает кровообращение в ногах, а во-вторых, заставляет мышцы неестественно и постоянно напрягаться.

Большая разница температур окружающей среды и тела вызывает спазм сосудов. А связанное с этим нарушение кровообращения может стать причиной болезненного сокращения мышц. Такая разница температур нередко возникает во время купания.

Кроме того, пловец, как правило, ещё и активничает, то есть на спазм сосудов накладывается перенапряжение. Магний, калий, натрий, кальций — важнейшие электролиты, недостаток которых ухудшает проводимость нервных сигналов в мышечных волокнах и может вызвать 13 Causes of Leg Cramps—and How To Stop Them судороги мышц.

Ну или болезнь только начинает развиваться. Из-за нарушений в работе сосудов мышцы ног могут испытывать дефицит питательных веществ. Судороги икроножных мышц — частые спутники второго и третьего триместров беременности.

Причина их возникновения в данном случае не совсем ясна What causes leg cramps during pregnancy, and can they be prevented? Кто-то вообще не сталкивается с судорогами, а кого-то они преследуют после каждого интенсивного похода в спортзал или, положим, во время плавания. Даже если вы предрасположены к судорогам, они должны возникать лишь время от времени, только в ответ на те или иные провоцирующие факторы. Если же ноги сводит несколько раз в сутки или несколько дней подряд, это серьёзный повод обратиться к терапевту или иному наблюдающему вас врачу.

Учащение может быть связано с развивающимися нарушениями в работе нервной системы и других органов. Что делать, если свело ногу. Получай лучшее на почту. Здоровье Ликбез. Екатерина Комиссарова. Эти простые советы пригодятся вам на море или крутом подъёме.

Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Что сделать с судорогой в ноге прямо сейчас Вот три приёма экстренной помощи, которые помогут быстро справиться с судорогой любой из ножных мышц. Сделайте растяжку Иногда бывает, что нагрузить ногу нельзя.

Если свело икру , сядьте, положите прямые ноги перед собой и двумя руками потяните носок пострадавшей ноги на себя. Если вы плывёте, просто попробуйте без помощи рук поднять носок к голени. Если свело переднюю часть бедра , встаньте, обопритесь рукой на что-нибудь устойчивое, согните пострадавшую ногу в колене и потяните носок к ягодице.

Во время плавания наберите в лёгкие побольше воздуха, чтобы не бояться погрузиться под воду, согните ногу в колене и уже двумя руками постарайтесь подтянуть носок к ягодице. Сделайте массаж Активно помассируйте пострадавшую мышцу пальцами или любым подручным массажёром. Ваша задача — обеспечить прилив крови к пострадавшему месту. Это поможет снять спазм. Почему сводит ноги Судороги — довольно редкое явление.

Вы переохладились Большая разница температур окружающей среды и тела вызывает спазм сосудов. Вам не хватает магния, калия и других микроэлементов Магний, калий, натрий, кальций — важнейшие электролиты, недостаток которых ухудшает проводимость нервных сигналов в мышечных волокнах и может вызвать 13 Causes of Leg Cramps—and How To Stop Them судороги мышц. У вас варикоз Ну или болезнь только начинает развиваться.

Вы беременны Судороги икроножных мышц — частые спутники второго и третьего триместров беременности. Что делать, чтобы судороги в ногах не повторялись Чтобы не сталкиваться с противным ощущением, достаточно соблюдать несложные правила. Не усердствуйте с физнагрузками, знайте свою норму. Выбирайте удобную обувь. Следите за тем, чтобы в вашем рационе были продукты, содержащие магний, калий, кальций, натрий.

В дальнейшем либо избегайте их, либо соблюдайте меры предосторожности. Например, при купании не заплывайте далеко от берега и не плавайте в одиночку. Прежде чем делать то, что обычно заканчивается судорогой, выпейте стакан воды с имбирём и корицей. Такой напиток снизит риск возникновения спазма. Готовить питьё лучше загодя. Для вкуса можно добавить немного мёда. Проконсультируйтесь с терапевтом или флебологом по поводу возможного варикоза и следуйте рекомендациям специалистов.

Когда судороги — повод сходить к врачу Даже если вы предрасположены к судорогам, они должны возникать лишь время от времени, только в ответ на те или иные провоцирующие факторы. Подкаст дня. Показать ещё. Лучшее за неделю. Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают.

ТЕСТ: Знаете ли вы отечественные хиты х? Вставьте пропущенные слова и строчки! Что делать, если не запускается Windows. Новые комментарии. Комментарий дня. Читайте также. ТЕСТ: Какая вы корова? Выгодно: беспроводной геймпад Microsoft Xbox One со скидкой 1 рублей.

Что приготовить из фарша, чтобы у вас попросили добавки. Новые приложения и игры для iOS: лучшее за май. Как приготовить идеальный стейк на гриле. В Сети появились обои, которые выводят из строя Android-смартфоны. Почему болит печень и что с этим делать. Как выбрать вклад, чтобы получить больше прибыли и меньше проблем. Как я писала по странице дней подряд и что из этого вышло.

Можно ли сохранить отношения на расстоянии и как это сделать. Нежное мясо, хрустящая корочка. Эти блюда из курицы просто не могут надоесть. Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары. Лайфхакер в Telegram. Подпишись на официальный канал Лайфхакера. Инициал — пишем грамотно.

Наш большой канал о покупках на AliExpress. Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress. Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите. Копирование материалов запрещено.

Что делать, если свело ногу. 3 приёма, которые спасают жизни

Судороги — это непроизвольные мышечные сокращения, которые различающиеся по причинам возникновения, локализации и продолжительности. По механизму развития судороги бывают эпилептические и не эпилептические. Разграничение этих судорожных приступов является важным в неврологии и психиатрии.

Эпилептические припадки возникают только при патологии нервной системы, а не эпилептические связаны как с патологией ЦНС, так и патологией периферической нервной системы. У человека может быть эпилепсия болезнь и эпилептический припадок , который отражает состояние головного мозга и является спровоцированным состоянием, поскольку при отсутствии провоцирующего фактора приступов не будет.

Приступы эпилепсии возникают спонтанно, ничем не провоцируются, и связаны с эпилептической активностью какой-либо части коры головного мозга. Не эпилептический судорожный синдром является неспецифической реакцией организма на раздражитель. Код судорожного синдрома по МКБ R Судорожные пароксизмы как при эпилепсии, так и не связанные с эпилепсией могут быть распространенными генерализованные или парциальными локализованные , которые появляются только в какой-либо части тела. Если эпилепсия, как болезнь встречается не так часто, то мышечные судороги встречаются довольно часто — трудно найти человека, у которого хоты бы раз в жизни не было судороги стопы и пальцев ног, неприятного ощущения сведения в пальцах ног или судорог икроножной и голеностопной мышцы.

Очень редкие судороги в ногах ночью — не повод для беспокойства, поскольку они возникают у здоровых людей при определенных обстоятельствах чрезмерная физическая нагрузка, неудобная обувь, потеря жидкости, например при частом посещении бани или сауны.

Однако часто повторяющиеся требуют выяснения причины возникновения. В данной статье мы разберем характеристики различных видов судорог и причины их возникновения, а также ответим на вопрос — почему сводит судорогой пальцы ног. Несмотря на разнообразие причин, не эпилептические судорожные припадки возникают при расстройствах центрального кровообращения, что приводит к гипоксии и метаболическим нарушениям в ЦНС.

Повышение сосудистой проницаемости и изменения водно-солевого обмена приводят к отеку головного мозга.

Под влиянием метаболических расстройств и гипоксии изменяется энергетический баланс мозга, а это вызывает повышенную судорожную готовность. При эпилепсии в различных участках мозга по невыясненным причинам некоторые нейроны генерируют патологические импульсы, которые изменяют мембранный потенциал клеток.

Реализации эпилептической готовности в припадок препятствуют некоторые образования полушарий и мозжечка, поэтому в течение какого-то времени даже в течение всей жизни эпилептических приступов не возникает.

Но такое равновесие нормальных и патологических импульсов может быть нарушено гипоксией , повышенной температурой, снижением уровня сахара и натрия, эндогенными интоксикациями, повреждениями мозга, эмоциями, раздражителями музыка, мерцание света или нарушениями фазности сна.

Учитывая то, что в десинхронизированных нейронах повышена проницаемость клеточных мембран, поэтому небольшие изменения биохимических параметров становятся пусковым механизмом судорожного приступа. При быстром распространении патологической активности нейронов на большие участки сознание утрачивается. При эпилептическом статусе эпилептические разряды нейронов не прекращаются, что истощает ресурсы нервных клеток и необратимо их повреждает, что является причиной тяжёлых последствий статуса.

Если патологическая активность ограничена небольшой зоной, развиваются парциальные судорожные припадки без потери сознания. Локальные судороги мышц обусловлены нарушением возбудимости и проводимости в них.

Скелетная мышца состоит из мышечных волокон, которые связаны соединительнотканными волокнами. Мышечное сокращение — это укорочение или изменение напряжения мышечных волокон. В норме осуществляются регулярные циклы сокращения и расслабления, а при судорогах нарушается цикличность этого процесса.

Сокращение мышцы вызывает нервный импульс, а контролируется этот процесс кальцием, натрием, калием и магнием. Ионы магния вызывают расслабление миофибрилл , из которых состоит мышца.

Магний — это регулятор возбудимости клетки, он необходим для деполяризации мембран нервных и мышечных клеток. При его недостатке нейроны и мышечные клетки становятся сверхвозбудимыми. Гипомагниемия вызывает гипервозбудимость нейронов и имеет отношение не только к мышечным судорогам, но и к эпилептической активности.

Обнаружено значимое снижение уровня магния в крови при эпилепсии. Некоторые авторы считают, что прием препаратов магния снижает частоту приступов при эпилепсии и это подтверждается высокой эффективностью лечения при использовании препаратов магния. Судороги икроножных мышц часто возникают не только на фоне недостатка магния, но и кальция, что встречается при снижении уровня паратиреоидного гормона.

Причины гипокальциемии кроются в плохом его всасывании в кишечнике и недостаточной реабсорбции обратным всасыванием его в почечных канальцах. Среди причин гипокальциемии выделяют также уменьшение синтеза метаболита витамина D в почках, продукция которого прямо зависит от паратиреоидного гормона.

Отрицательный кальциевый баланс и избыток фосфора влечет повышение нервно-мышечной возбудимости, а в результате повышенной судорожной активности развиваются судороги в икрах.

Это быстрая смена сокращения скелетных мышц и их расслабления. Краткие ритмичные сокращения мышц следуют друг за другом и могут продолжаться долго. При сокращении мелких мышц, говорят о тике. Клонические судороги не сопровождаются болью в мышцах, при них дыхание и речь сохраняются, но они прерывистые. Клонические генерализованные судороги называются конвульсии сокращения.

Длительное сокращение мышц без расслабления. Судороги в ногах относятся к этому типу. Этот тип судорог всегда сопровождается дискомфортом и болью. Тонические судороги при эпилепсии охватывают все мышцы и даже мышцы дыхательных путей. Тело больного вытягивается, голова запрокидывается назад и тело приобретает вид дуги.

Руки согнуты, зубы сжаты, а все мышцы чрезмерно напряжены. Дыхание и речь при таком состоянии невозможны. Тонические судороги у детей редко встречаются, чаще имеют место смешанные — тонико-клонические судороги, которые сочетают обе разновидности. При тонико-клонических состояниях во время эпилептического припадка сильное напряжение мышц всего тела сменяется мелкими судорогами. Тонико-клонические судороги начинаются внезапно с затуманивания сознания или его потери, зрачки расширяются.

В тонической фазе она длится несколько секунд вся мускулатура напрягается, а глаза закатываются наверх. Потом наступает фаза клонических судорог, которые длятся 40 секунд. У лиц, перенесших припадок, выделяется пена изо рта или кровянистая пена, если произошло прикусывание языка.

Прикусывание языка и слюноотделение являются характерными признаками тонико-клонических спазмов. Состояние после судорог может проявляться кратковременным оглушением и часто заканчивается сном. Клонико-тонические судороги наблюдается при шоковых и коматозных состояниях. Встречаются при эпилептическом синдроме. Наиболее характерным для них является подергивание или напряжение одной руки, ноги или половины туловища, половины лица. Потери сознания не происходит, иногда отмечается его нарушение.

Парциальные припадки нечасто сопровождаются бормотанием, глотательными или жевательными движениями, а также обрывками речи. Приступ часто ограничивается только жевательной и мимической мускулатурой.

Наблюдается также клоническое подёргивание глаз и головы. Длительность припадка до секунд, но частота припадков выше, чем при генерализованном эписиндроме. Тоническая стадия либо отсутствует или появляется в конце приступа. При очаговом эпилептическом синдроме сознание в паузах сохраняется, но если приступы частые и длительные могут развиться нарушения гомеостаза и кома. Другими терминами являются: кивательная эклампсия , фрагментарные судороги , инфантильные спазмы, кивательные приступы младенчества, салаамовы тики.

Это тип эпилептических приступов при эпилепсии, а не отдельная форма эпилепсии. В дальнейшем могут развиться типичные эпилептические припадки. Чаще всего проявляются кивательными движениями головы в связи с судорогами мышц шеи, но может отмечаться вовлечение мускулатуры туловища и конечностей с обеих сторон. Тип судорог разный — тонические, миоклонические или смешанные. Спазмы длительнее, чем миоклонические, но короче, чем тонические и по времени занимают не больше двух секунд. Раньше считалось, что салаамовы судороги ограничены возрастными рамками — возникают у младенцев до 1 года, но потом выяснилось, что они могут быть и у детей старше года.

Чаще всего они бывают у детей от 6 месяцев до 1,5 лет, страдающих спазмофилией. Реже гипокальциемические спазмы бывают при гипофункции паращитовидных желез развивается тетания , при длительной диарее и рвоте. Спазмофилия является расстройством фосфорно-кальциевого обмена и связана с рахитом. Проявляется нервно-мышечной возбудимостью и судорогами тонические и клонические. Приступы спазмофилии отмечаются в зимне-весенний период. Дети становятся раздражительными и плаксивыми, обнаруживаются признаки рахита.

При явной спазмофилии возникает ларингоспазм и карпопедальный спазм — сокращение мышц кистей и стоп, при котором кисти сгибаются, а пальцы разогнуты и прямые, а большой палец приведен к ладони. Стопа вытягивается назад, а пальцы стопы прижимаются к подошве. Гипокальциемические судороги при спазмофилии — это генерализованные тонические судороги с приступами остановки дыхания.

Миоклония представляет собой недлительное и быстрое сокращение мышцы подергивание , ритмичное или неритмичное.

Подергивания происходят спонтанно или под воздействием внешних стимулов шум, движение, свет, какая-либо опасность. Отличительная особенность — безболезненность при сокращении. Вздрагивание при сильном звуке — это разновидность миоклонического сокращения.

Некоторые авторы отмечают сочетание эпилептического приступа с миоклонусом. Миоклонус может быть генерализованным, фокальным или сегментарным. При длительном течении патологического процесса может развиться генерализованный миоклонус и в конце концов эпилептические приступы. Фебрильный эпилептический припадок код по МКБ — R Фебрильные судороги у детей чаще возникают при лихорадке более 38 C, у малышей, у которых ранее не отмечались неонатальные судороги.

Чаще они развиваются с 6 месяцев до 3 лет, но верхний возрастной предел соответствует шести годам. Простые фебрильные припадки — это генерализованные тонико-клонические, но могут быть и тонические или атонические.

Обычно в судорогах задействованы мышцы лица и дыхательная мускулатура. Их длительность 5 минут и повторяются они несколько раз в течение суток. В большинстве случаев прогноз благоприятный, поскольку не бывает неврологических осложнений. Нервно-психическое развитие малышей соответствует возрасту.

Судороги в ногах включают в себя внезапные, болезненные и непроизвольные сокращения мышц. Появление мышечных спазмов редко отмечается на фоне серьёзных хронических болезней.

Сводит ноги – причины и лечение, что делать, если свело ночью

Переутомление часто возникает при косолапости, когда пятка наклонена внутрь и вызывает искривление в голеностопном суставе. Если косолапость — причина икроножных судорог, а также бедер, стоп ночью, лечение выполняет врач-ортопед.

Некоторым помогает смена обуви. Исследование подтверждает отсутствие данных, которые подтверждали бы связь между интенсивными тренировками и судорогами. Нередко ноги сводит в результате развития эндокринных патологий, почечной недостаточности, тяжелой гипертермии.

Сильные судороги могут быть вызваны физиологическими факторами: травмами ног, плоскостопием, чрезмерной нагрузкой на голеностопный сустав. Болезненные ощущения в нижних конечностях могут возникать на фоне постоянных диет и ограничений в питании. В этот период организм испытывает дефицит витаминов и микроэлементов, принимающих активное участие в обменных процессах.

Кроме того, стрессовые ситуации и эмоциональная нестабильность могут спровоцировать появление неприятных ощущений. От судорог часто страдают беременные женщины.

Причиной, почему сводит нижние конечности, является избыточная нагрузка на позвоночник в связи с ростом плода. В этот период в организме женщины происходит ряд изменений: нарушается кровообращение, венозные просветы сдавливаются растущей полостью матки, возникает отечность. Нередко у женщин, особенно на последних сроках беременности, развивается венозная недостаточность. Поэтому возможно появление судорог. Судорожные явления у мужчин сопровождаются сильными болями, которые распространяются на заднюю и наружную поверхности бедра.

Среди основных причин, почему сводит нижние конечности, можно выделить:. Употребление в пищу острых, кислых и соленых блюд приводит к вымыванию из организма магния и калия, что может вызвать спазмы сосудов. Если это происходит на фоне развития патологий суставов или заболеваний опорно-двигательного аппарата, то риск появления судорог повышается. Если сводит нижние конечности в раннем возрасте, то причиной могут быть нарушения обменных процессов и чрезмерная нагрузка на них.

Чаще всего судороги возникают в результате родовых травм, перенесенной ранее внутриутробной энцефалопатии, осложнений инфекционных заболеваний. Судорожные явления могут появиться после вакцинации, как побочный результат приема медикаментозных средств, отравления организма, длительной гипертермии. Кроме того, дети отличаются повышенной эмоциональностью, что также может провоцировать появление эпизодических судорог. В числе физиологических причин следует выделить активный рост мышечной и костной тканей.

Скорректировать патологические проявления у здорового ребенка поможет полноценное питание. Если судороги возникают на фоне патологий внутренних органов или систем, то это может свидетельствовать о наступлении острого периода хронических заболеваний.

Причинами того, что сводит ноги у пациентов старшего поколения, чаще всего становятся физиологические изменения в организме: естественное старение, хронические болезни, нарушение кровоснабжения, снижение эластичности сосудов.

Каждый приступ сопровождается повышенной болезненностью, снижением подвижности суставов. Кроме повышенной нагрузки на нижние конечности, стать причиной судорожных явлений может:. В отличие от молодых пациентов, которые чаще страдают от судорог в ночное время, спазмирование мышц у пожилых людей может возникать и днем, даже в состоянии мышечного покоя. В возрасте за 50 лет и старше пить воды хочется меньше. Причина — притупление чувства жажды, хотя потребность организма во влаге прежняя.

Дефицит жидкости обезвоживает клетки, они хуже выполняют функции. Ночью сводит икры, бедра, над коленями, стопы, пальцы ног. Некоторые медики считают, что недостаточное поступление воды в течение дня наносит не меньше вреда, чем курение. Простое и доступное средство для устранения причины, лечения ночных судорог в ногах, особенно в возрасте за 50 лет — достаточное поступление чистой воды в течение дня, до восьми стаканов 1,6л.

Вода повышает работоспособность, избавляет от стресса, тревоги, нормализует сон, сохраняет гладкость кожи, способствует обмену веществ. Чтобы восполнить недостаток магния, пить специальные препараты нужно не меньше месяцев. Но облегчение человек чувствует уже через несколько дней — судороги прекращаются.

Инструкция отмечает, что его нужно принимать при нарушении сердечного ритма и при спазмах мышц. В его состав входит магния оротата дигидрат и вспомогательные компоненты. Препарат хорошо переносится, но его не рекомендуется принимать детям и пациентам с нарушением функций почек.

Кроме того, иногда возможны аллергические реакции. Курс лечения устанавливается индивидуально, но не менее месяца. Иногда рекомендуется другая схема приема. Если пациента беспокоят ночные судороги, можно пить перед сном по таблетки. Уменьшение выработки в организме АТФ аденозинтрифосфата, аденозинтрифосфорной кислоты , основного переносчика энергии, ухудшает обменные процессы внутри икроножных мышц, бедер и стоп, нарушает баланс возбуждающих и тормозящих сигналов, повышает рефлекс к сокращению, снижает способность мускулатуры к расслаблению.

Для устранения данной причины судорог по ночам и лечения мышц ног, чтобы их не сводило, применяют янтарную кислоту. Препарат стимулирует обменные и энергетические процессы в организме, мобилизует, быстро восстанавливает силы, снимает боль в перетренированной или утомленной мускулатуре, ускоряет регенерацию мышечной ткани. В состав поливитаминов входят все микроэлементы, необходимые для нормального функционирования мышечной ткани.

Чаще всего судороги возникают при недостатке магния, калия и кальция. Поэтому самыми распространенными средствами являются препараты, содержащие только эти микроэлементы. Ноги сводит ночью при злоупотреблении слабительными, гормональными, гипотензивными снижают давление препаратами.

Одна из причин судорог икр и бедер по ночам — лечение мочегонными средствами, их назначают при гипертонической болезни, сердечной недостаточности.

С мочой организм теряет много магния, натрия, калия, которые участвуют в сокращении и расслаблении ножных и других мышц, передачи нервного импульса. Чтобы предупредить появление судорог, нужно пересмотреть образ жизни, соблюдать режим питания, регулярно выполнять комплекс специальных упражнений, проводить профилактические медицинские осмотры.

Если ранее была диагностирована венозная недостаточность, то следует пользоваться компрессионным бельем. При плоскостопии нужно носить специальную ортопедическую обувь или использовать стельки. Кроме того, необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы.

Но перед их приемом следует проконсультироваться у врача. Признаки нехватки: кружится голова, туман перед глазами, выпадение волос, ломкие ногти, снижение аппетита, тошнота, тревожность, нет настроения. Сон нарушен, сновидения беспокойные, пробуждение трудное, нервозность и раздражительность, нехватка сил в течение дня. Учащенное сердцебиение тахикардия. Избыток кальция снижает эластичность сосудов, развивает атеросклероз и малокровие анемия.

Ухудшена гибкость суставов, нарушена работа желчного пузыря и поджелудочной железы. Избыточное усвоение кальция — причина камней в почках.

Во многих случаях судороги возникают из-за того, что нарушен венозный отток в ногах, а мышцы не получают необходимых питательных веществ. Прием препарата в течение 2 месяцев позволяет надолго забыть о таких спазмах. Препарат способствует тонизированию и укреплению стенок сосудов, улучшению кровообращения, снятию воспаления. Принимать его нужно по 3 таблетки дважды в день. К дефициту натрия приводит частое обильное потение, избыточное поступление жидкости, нехватка элемента в питании, употребление исключительно растительной пищи сыроедение , что приводит к избытку в организме калия — антагониста натрия.

При натриевом дефиците судорога ночью сводит икроножные мышцы. Снижена масса тела, отсутствует аппетит, организм обезвожен. Депрессия, тахикардия, пониженное артериальное давление, слабость, ослаблен иммунитет.

Для лечения ночных судорог икр, бедер, стоп, пальцев ног причину — дефицит натрия — устраняют добавлением в продукты поваренной пищевой соли. Судорожные явления способны возникать в разных частях ног. Это может свидетельствовать о развитии различных патологий. Нижние конечности состоят из 3 основных суставов — бедренного, голеностопного и коленного — и множества мелких.

Чаще всего сводит ногу в области икроножной мышцы. Однако мелкие суставные сочленения также подвержены мышечным сокращениям.

Например, когда сводит стопы, то это может означать, что спазм атаковал пальцы ног. Пальцы ног сводит судорогой в результате нарушения кровотока в мелких капиллярах и артериях. Кроме того, в них находится большое количество нервных ответвлений.

Их ущемление вызывает онемение пальцев, которое может закончиться сильными болями и судорогами. В редких случаях неприятный симптом вызывают патологические изменения в развитии связочного аппарата.

Среди основных причин появления судорог можно выделить:. Наибольшее количество мышечных сокращений приходится на икроножные мышцы. Они вместе с голеностопным суставом — основная опора человека при движении. Постоянное интенсивное сокращение приводит к тому, что чаще всего сводит икры. Среди факторов, вызывающих подобное состояние, можно выделить:.

Калий поддерживает водно-солевой баланс. Дефицит вызывает быстрое утомление, нарушение обмена веществ, изменения артериального давления, замедление заживления ран. Тусклые слабые волосы, сухая кожа, у женщин трудности с вынашиванием, преждевременные роды, иногда бесплодие.

Нехватка калия нарушает нервно-мышечную проводимость — причину судорог икроножных мышц, бедер, стоп по ночам. Лечение выполняют приемом аптечных средств для устранения калиевого дефицита. Полезно включить в рацион следующие продукты, богатые калием: овес, гречку, пшено, рис, пшеничные отруби, мясо, рыбу, морепродукты, птицу, бобовые, орехи, семена подсолнечника, помидоры, картофель, капусту, петрушку, изюм, чернослив, вишню, смородину, молочные продукты.

Исследование пациентов с циррозом печени подтверждает, что судороги ног не связаны с изменениями уровней кальция, магния, натрия, калия, цинка. Возникновение судорожных сокращений в ночное время обусловлено множеством причин. Если сильно и часто сводит икры ног по ночам, то это повод немедленно обратиться к врачу. Часто по ночам сводит ноги в результате изменения уровня сахара в крови.

Почему сводит ноги и что делать

Содержание Почему сводит ноги. Самые распространенные причины Предрасполагающие факторы Общие механизмы развития Причины судорог у женщин Причины судорог у мужчин Особенности судорог у детей. Как помочь детям Судороги в пожилом возрасте Особенности судорог по локализации Сведение пальцев ног Спазмы в икроножных мышцах Ночные судороги Биохимический состав крови Нарушение кровообращения Неврологические заболевания Почему сводит ноги Вы перенапряглись У вас неудобная обувь Вы переохладились Вам не хватает магния, калия и других микроэлементов У вас варикоз Вы беременны Возможно у вас склонность к судорогам Первая помощь при судорогах.

Что сделать с судорогой в ноге прямо сейчас Нагрузите пострадавшую ногу Сделайте растяжку Сделайте массаж Когда судороги — повод сходить к врачу Как лечить судороги ног Медикаменты Народные средства Комплекс упражнений Диета при судорогах в ногах Профилактика спазмов в ногах. Общие рекомендации Что делать, если судороги повторяются регулярно Что делать, чтобы судороги в ногах не повторялись Судорожные сокращения — это реакция организма на различные отклонения в работе внутренних органов и систем.

Могут возникать в разное время и иметь различную интенсивность и длительность. Правильное определение причины, почему сводит ноги, позволяет подобрать максимально эффективный метод лечения. Непроизвольные болезненные сокращения мышц способны вызывать разные причины. Среди них можно выделить наиболее вероятные:. Часто сводит ноги у тех, кто в силу профессиональных обязанностей проводит длительное время на ногах.

Кроме судорог, они могут страдать от чувства тяжести по вечерам, образования мозолей и натоптышей. Судорожные сокращения возникают по многим причинам, вызванным как внешними, так и внутренними факторами.

Патологии внутренних органов и систем, тяжелые ревматологические заболевания в анамнезе, нарушения обменных процессов могут вызвать развитие судорожных явлений у пациентов разных категорий. Для постановки правильного диагноза необходимо знать локализацию, выраженность и частоту проявлений патологии. Нередко ноги сводит в результате развития эндокринных патологий, почечной недостаточности, тяжелой гипертермии.

Сильные судороги могут быть вызваны физиологическими факторами: травмами ног, плоскостопием, чрезмерной нагрузкой на голеностопный сустав. Болезненные ощущения в нижних конечностях могут возникать на фоне постоянных диет и ограничений в питании. В этот период организм испытывает дефицит витаминов и микроэлементов, принимающих активное участие в обменных процессах. Кроме того, стрессовые ситуации и эмоциональная нестабильность могут спровоцировать появление неприятных ощущений.

От судорог часто страдают беременные женщины. Причиной, почему сводит нижние конечности, является избыточная нагрузка на позвоночник в связи с ростом плода. В этот период в организме женщины происходит ряд изменений: нарушается кровообращение, венозные просветы сдавливаются растущей полостью матки, возникает отечность.

Нередко у женщин, особенно на последних сроках беременности, развивается венозная недостаточность. Поэтому возможно появление судорог. Судорожные явления у мужчин сопровождаются сильными болями, которые распространяются на заднюю и наружную поверхности бедра. Среди основных причин, почему сводит нижние конечности, можно выделить:.

Употребление в пищу острых, кислых и соленых блюд приводит к вымыванию из организма магния и калия, что может вызвать спазмы сосудов. Если это происходит на фоне развития патологий суставов или заболеваний опорно-двигательного аппарата, то риск появления судорог повышается.

Если сводит нижние конечности в раннем возрасте, то причиной могут быть нарушения обменных процессов и чрезмерная нагрузка на них. Чаще всего судороги возникают в результате родовых травм, перенесенной ранее внутриутробной энцефалопатии, осложнений инфекционных заболеваний. Судорожные явления могут появиться после вакцинации, как побочный результат приема медикаментозных средств, отравления организма, длительной гипертермии.

Кроме того, дети отличаются повышенной эмоциональностью, что также может провоцировать появление эпизодических судорог. В числе физиологических причин следует выделить активный рост мышечной и костной тканей.

Скорректировать патологические проявления у здорового ребенка поможет полноценное питание. Если судороги возникают на фоне патологий внутренних органов или систем, то это может свидетельствовать о наступлении острого периода хронических заболеваний. Причинами того, что сводит ноги у пациентов старшего поколения, чаще всего становятся физиологические изменения в организме: естественное старение, хронические болезни, нарушение кровоснабжения, снижение эластичности сосудов.

Каждый приступ сопровождается повышенной болезненностью, снижением подвижности суставов. Кроме повышенной нагрузки на нижние конечности, стать причиной судорожных явлений может:. В отличие от молодых пациентов, которые чаще страдают от судорог в ночное время, спазмирование мышц у пожилых людей может возникать и днем, даже в состоянии мышечного покоя.

Судорожные явления способны возникать в разных частях ног. Это может свидетельствовать о развитии различных патологий. Нижние конечности состоят из 3 основных суставов — бедренного, голеностопного и коленного — и множества мелких.

Чаще всего сводит ногу в области икроножной мышцы. Однако мелкие суставные сочленения также подвержены мышечным сокращениям. Например, когда сводит стопы, то это может означать, что спазм атаковал пальцы ног. Пальцы ног сводит судорогой в результате нарушения кровотока в мелких капиллярах и артериях. Кроме того, в них находится большое количество нервных ответвлений. Их ущемление вызывает онемение пальцев, которое может закончиться сильными болями и судорогами.

В редких случаях неприятный симптом вызывают патологические изменения в развитии связочного аппарата. Среди основных причин появления судорог можно выделить:. Наибольшее количество мышечных сокращений приходится на икроножные мышцы. Они вместе с голеностопным суставом — основная опора человека при движении. Постоянное интенсивное сокращение приводит к тому, что чаще всего сводит икры.

Среди факторов, вызывающих подобное состояние, можно выделить:. Возникновение судорожных сокращений в ночное время обусловлено множеством причин.

Если сильно и часто сводит икры ног по ночам, то это повод немедленно обратиться к врачу. Часто по ночам сводит ноги в результате изменения уровня сахара в крови. Если нарушается электролитный баланс плазмы крови, это приводит к изменениям в витаминно-минеральном составе, в т.

Факторами, провоцирующими возникновение подобного состояния, являются чрезмерные физические нагрузки, в т. Склеротические изменения в кровеносных сосудах приводят к их сдавливанию. Длительное нахождение в неудобной позе затрудняет кровоток, уменьшает транспортировку молекул кислорода к мышцам.

Недостаток кислорода в мягких тканях приводит к накоплению молочной кислоты, которая провоцирует внутрисуставное воспаление. Все это может стать причиной того, что сводит ноги по ночам. Причиной возникновения подобных патологий является инфицирование организма стафилококком, гонококком или менингококком. Их патогенная активность приводит к нарушению нервно-мышечной проводимости, в результате ногу сводит судорогой. Появлению судорог любой локализации могут способствовать стрессы и переутомления, физическое истощение.

Причин, почему ноги страдают от судорожных явлений, может быть множество. Прежде чем начинать лечение, следует разобраться, что провоцирует подобное состояние. Перенапряжение мышц часто приводит к появлению микротравм мышечных волокон. В процессе заживления может возникать крепатура, а иногда судорога сводит икроножную мышцу. Кроме того, в результате чрезмерных нагрузок нервные волокна, идущие от мускулов к спинному и головному мозгу, перевозбуждаются, провоцируя появление спазмических сокращений.

Если судорога сводит икры ног, причина может крыться в неудобной обуви. Башмаки с неудобной колодкой или неподходящего размера провоцируют постоянное напряжение мышц и ухудшение кровообращения.

В результате, когда обувь снимается, мышца не может быстро расслабиться, появляется судорога. Это состояние возникает при большой разнице температур между телом человека и окружающей средой.

Чаще всего подобная ситуация возникает при купании. Кроме того, во время плавания человек ведет себя активно, что на фоне спазма вызывает еще и перенапряжение. Если ноги сводит судорогой, то это может быть следствием недостатка в организме таких важных элементов, как калий, натрий, магний и кальций.

Их дефицит приводит к ухудшению проводимости нервных сигналов в мышечных волокнах. Сбои в работе кровеносных сосудов приводят к недостатку питательных веществ в мышечных волокнах. В результате сводит мышцы ног, возникают болезненные ощущения, появляются отеки. При вынашивании ребенка, особенно на втором и третьем триместрах, часто страдают от судорог мышцы на ногах.

Это связано с изменениями, происходящими в организме женщины, и увеличением нагрузки на нижние конечности. Постоянно возникающие судорожные сокращения могут быть связаны с индивидуальными особенностями нервной системы.

Есть люди, которые никогда не сталкивались с этим симптомом. А кто-то страдает от судорог после любой физической нагрузки. Когда свело ногу, нужно прежде всего расслабиться и глубоко дышать.

Это поможет улучшить кровоснабжение тканей. Осторожно потянуть на себя стопу. Растяжение мышцы поможет ослабить спазм.

Если судорога не отпускает, то следует ущипнуть ногу и растереть ее. В качестве первой помощи помогает массаж с согревающей мазью. Если пострадала передняя часть бедра, то следует встать и упереться в твердую поверхность, например в стену. Согнуть пострадавшую ногу в колене и постараться подтянуть носок к ягодице. Напряжение в мышцах поможет снять спазм.

Каждый, кто склонен к судорогам, должен знать, что делать, если свело ногу. Следует встать, выпрямить ноги и спину. Несколько раз перекатиться с носка на пятку. Нагрузка на ногу позволит расслабить мышцу и уменьшить болезненные ощущения.

Судороги в ногах

Неприятные схваткообразные ощущения поражают 3 отдела ног — область от колена до пятки, подошвенную часть стопы, пальцы. Сопутствующие ощущения — боль, нарушение двигательной активности, отсутствие чувствительности в зоне дискомфорта. Длительность приступа — от 30 секунд до минут.

Причины, по которым возникают судороги в ногах — разнообразны. Регулярные судороги — показание для обращения к врачу: нужно пройти обследование, установить причину и локализацию основного нарушения. Болезненные спазмы в ногах, сопряженные с потерей чувствительности в конечностях, возникают из-за гиповитаминоза, изнурительного физического труда, служат одним из симптомов интоксикации. Только с помощью диагностических методов удается установить первопричину неприятных ощущений.

Дополнительная цель обследования — исключение развития эпилепсии — болезни, проявляющейся непроизвольными сокращениями мышц. Судороги, сводящие икроножные мышцы и ступни, возникают из-за недостатка в организме витамина B, магния, цинка, калия, кальция. Причина дефицита полезных веществ:. Гиповитаминоз — благоприятное условие для дисфункции нервной системы. Судороги, сводящие икроножные мышцы и ступни, — одно из проявлений этого сбоя. Нормализацию активности нервных волокон начинают с устранения негативного фактора.

Для предотвращения неприятных ощущений в ногах ликвидируют болезнь ЖКТ, отказываются от вредных привычек.

При массивной менструальной кровопотере нужно обратиться к гинекологу, установить причину симптома. Во избежание развития на фоне месячных анемии, регулярно принимают препараты железа, дополняют рацион продуктами, содержащими железо.

Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к терапевту онлайн. Существует несколько состояний, которые приводят к обезвоживанию организма — отравление, сопровождающееся рвотой и диареей; усиленное выделение пота. Каждое из этих явлений способствует выведению витаминов и минералов из крови. Признаки обезвоживания организма:.

При рвоте и диарее для компенсации жидкости, выведенной из организма, немедленно проводят инфузионную терапию — вливают солевые растворы, глюкозу. Чтобы избежать гиповитаминоза, недостаточности микроэлементов, нарушения активности нервных волокон, ежедневно нужно употреблять минимум 1,5 воды. Спонтанное изменение температуры воздуха либо воды, воздействующей на тело, — стресс для организма, поскольку процесс адаптации к новым условиям требует времени.

Также судороги в икрах и ступнях возникают из-за длительного переохлаждения. Оно неблагоприятно отражается на состоянии микроциркуляции, влечет многократное сокращение мышц ног. Как правило, таким пациентам лечения не требуется — достаточно не принимать контрастный душ, подбирать обувь с учетом погодных условий. При психоэмоциональном потрясении в организме вырабатывается повышенное количество кортизола.

Выброс этого гормона в кровь способствует нарушению соотношения витаминов и минералов, влечет развитие дефицита кальция. Судороги в икрах и стопах возникают до тех пор, пока не будет нормализовано состояние нервной системы и компенсирована концентрация микроэлементов в крови. Ненормированная физическая нагрузка достаточно часто вызывает непроизвольные сокращения мышечных волокон. Причина — спонтанный прилив крови к ногам во время выполнения спортивных упражнений.

Чтобы не допустить развития судорог, перед тренировкой нужно выполнять разминку, благодаря которой мышцы подготавливаются к предстоящей нагрузке. Патология, при которой сужаются просветы вен, артерий ног. Длительный облитерирующий атеросклероз опасен формированием гангрены.

Причины болезни — наследственность, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, регулярное переохлаждение, нездоровое питание. Основные жалобы пациента связаны с похолоданием ног, онемением, периодическими покалываниями в икрах и стопах. По мере развития патологии нарушается двигательная активность, из-за недостаточного кровоснабжения, ткани принимают бледно-синюшный оттенок.

Если при облитерирующем атеросклерозе ноги сводит спазмами — возникла кислородная недостаточность мышц, состояние гиповитаминоза. Разрушение ткани печени, при отсутствии терапии влечет летальный исход. Причины развития патологии — хаотичное, продолжительное применение лекарств; вредные условия труда, алкоголизм, генетическая предрасположенность, давний гепатит. Когда появляются судороги в ногах, только благодаря всестороннему обследованию удается установить, что причина симптома — заболевание печени.

Врач учитывает жалобы пациента, данные внешнего осмотра. Судороги при циррозе печени — признак тотальной интоксикации организма, неспособности усваивать полезные вещества, поступающие из рациона. Другая причина болезненных ощущений в ногах — массивный отек брюшной полости анасарка. За счет него возрастает нагрузка на икры и стопы, вскоре развиваются спазмы мышечных волокон этих отделов. Дополнительное объяснение, почему при циррозе печени ноги сводит спазмами — злоупотребление мочегонными средствами.

Эти лекарства назначают для уменьшения отека брюшины. При варикозном расширении вен происходит застой крови внутри кровеносных сосудов, что способствует растяжению их стенок. Состояние сопровождается ощущением усталости, болезненности; заметным отеком икроножного отдела.

Если длительное время не проводить терапевтические мероприятия — возникают болезненные спазмы. При варикозном расширении вен требуется обращение к флебологу. Он назначит прохождение диагностики, установит стадию заболевания. Если патология легкой или средней тяжести, пациенту назначают использование противовоспалительного геля, витаминотерапию. Причины появления патологии — наследственность, стрессы, злоупотребление алкоголем.

О повышении концентрации глюкозы в крови узнают еще до прохождения обследования — ориентируясь на изменение самочувствия. Признаки сахарного диабета, предшествующие появлению судорог — жажда, головокружение, трудности с заживлением ран, сухость эпителиально-слизистых оболочек.

Непроизвольные мышечные сокращения при сахарном диабете связаны с обезвоживанием организма. Повышенная концентрация глюкозы в крови предполагает усвоение большого объема воды. Обезвоживание способствует дефициту полезных веществ в организме. Ноги сводит судорогой из-за недостаточного содержания в крови микроэлементов — они необходимы для расслабления и нормального состояния мышечных волокон. Дополнительно эндокринное расстройство приводит к изменению трофики тканей, нарушению активности нервной системы.

Совокупность этих условий способствуют развитию непроизвольных мышечных сокращений. Второе определение заболевания — малокровие. Представляет собой снижение уровня гемоглобина, чему способствует недостаточное содержание в организме железа, витамина B12, фолиевой кислоты.

Икры, стопы, пальцы сводит судорогой, начиная со 2 стадии малокровия. Анемия — последствие некачественного питания, наследственной предрасположенности, некомпенсированной кровопотери, заболеваний кишечника, алкоголизма.

Для улучшения состояния корректируют питание: рекомендовано употребление апельсинов, свеклы, говяжьей печени, шиповника, яиц, орехов и яблок. Судорога охватывает ноги из-за длительного, неконтролируемого применения мочегонных, слабительных, гипотензивных средств. Перечисленные разновидности лекарств способствуют выведению жидкости из организма, за счет чего уменьшается концентрация микроэлементов в крови.

Мочегонные лекарства, как и гипотензивные средства, обладают способностью снижения уровня артериального давления. Их назначают при гипертонии и склонности к развитию сердечного отека.

Слабительные назначают при проблемах с опорожнением кишечника. Чтобы избежать снижения концентрации микроэлементов в крови, одновременно с использованием диуретиков, слабительных, гипотензивных средств, принимают препараты калия.

Некорректно составленный рацион, приравненный к голоданию, исключает возможность поступления в организм достаточного количества полезных веществ. Недополучая микроэлементы, мышечная ткань не расслабляется, нарушается ее иннервация, что проявляется спазмами хаотичных локализаций. Изначально непроизвольные сокращения возникают в отделе стопы. Затем, при условии отсутствия корректирующих действий, неприятные ощущения перемещаются на икроножные мышцы. Для нормализации состояния достаточно только улучшить качество питания, избегать голодания.

Развитие неприятных ощущений в ногах преимущественно ночью связано с замедлением микроциркуляции в это время суток. Также во время сна человек может непроизвольно занять неудобное положение тела. Тогда кровь, а, следовательно, питательные вещества совместно с кислородом, поступают к конечностям в недостаточном объеме.

При появлении судорог в ногах нужно обеспечить нормализацию кровообращения в конечностях. Для этого следует интенсивно помассировать ткани до полного восстановления чувствительности.

Для быстрого достижения положительного результата допустимо использовать махровое полотенце, салфетку. Кроме массажа допустимо применять пощипывания. Показатель эффективности воздействия на проблемный участок — восстановление чувствительности в конечностях. Чтобы улучшить приток крови к икроножной части и стопам, ногам нужно придать приподнятое положение.

Спазмы мышечных волокон приводят к резкому повышению концентрации молочной кислоты и калия в крови. Процесс создает благоприятное условие для нарушения активности сердца, способствует развитию аритмии, отека головного мозга, инсульта. Каждое из перечисленных состояний потенциально может привести к летальному исходу. Если икроножные мышцы сокращаются слишком интенсивно, повышается риск повреждения волокон.

Когда ноги сводит непроизвольными сокращениями, приступ способен вызвать потерю чувствительности в конечностях. При появлении неприятных спазмов в ногах нужно посетить терапевта.

Затем лечение проводят специалисты узких профилей — это зависит от установленной причины неприятных ощущений. При взаимосвязи судорог и заболеваний крови терапию назначает гематолог. Если спазмы стоп и икроножных мышц — последствие отравления или цирроза печени, пациент проходит лечение в отделении реанимации, либо терапию проводит инфекционист.

Когда болезненные спазмы сводят ноги из-за наличия сахарного диабета — необходимо обратиться к эндокринологу. Врач проводит опрос и смотр пациента: уточняет характер мышечных сокращений, время суток, когда чаще всего ноги сводит судорогой, методы облегчения самочувствия. Дополнительные виды исследования зависят от особенностей клинического случая.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.